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マタニティ整体👶安全のために
マタニティ整体👶安全のために
当院のマタニティ整体を受けて頂くにあたって 何点か確認させて頂いております！ まず、安定期に入っているかどうか！ 安定期は明確に言われない場合もありますが 🌸妊婦健診の間隔が月１になる &# […]
マタニティ整体👶メリット
マタニティ整体👶メリット
マタニティ整体によるメリットはたくさんあります💖 まず妊娠中の痛みやだるさ、疲れが軽減します😌 出産に向けてどんどん体は変化していきます。 体重が増え、お腹が大きくなるにつれ […]
マタニティ整体❤️👶
マタニティ整体❤️👶
レフア上北沢整体院では 妊婦さんも安心して施術を受けて頂くことができます😁 腰痛や骨盤周辺の痛み、坐骨神経痛 疲れ、むくみ、だるさ、頭痛などなど 本当にさまざまなお悩みを抱えています。 でもお腹に大切な赤 […]
マタニティ整体はご夫婦でご一緒もできます❤︎
マタニティ整体はご夫婦でご一緒もできます❤︎
マタニティ整体は ご夫婦で時間を合わせて施術も受けれます❤︎ 赤ちゃんを毎日守っている妊婦さんは 色々と身体には影響が出てしまいます。 でも！ そんな妊婦さんと同じく赤ちゃんのた […]
妊婦さんのマイナートラブル
妊婦さんのマイナートラブル
妊婦さんに多いお悩みとして 噛み締めによる顎の痛みがあります。 夜寝ている間に無意識に噛み締めてしまい、 起きると顎や肩が重だるい、口が開けにくい、痛みがある といった症状があります。 妊婦さんにはホルモンの関係で熟睡す […]
マタニティエクササイズ！⑤背骨を動かしましょう！
マタニティエクササイズ！⑤背骨を動かしましょう！
マタニティ整体コースでは 「ちょっと運動したいけれど何をやっていいのかわからない」 という妊婦さんに向けて 簡単なエクササイズを行なっています！ 今回は肩こりや猫背でお悩みの妊婦さんにオススメの 背骨を動かすエクササイズ […]
マタニティエクササイズ④腰痛・下半身のむくみに効果的！
マタニティエクササイズ④腰痛・下半身のむくみに効果的！
マタニティ整体コースでは 「ちょっと運動したいけれど何をやっていいのかわからない」 という妊婦さんに向けて 簡単なエクササイズを行なっています！ 今回は太ももの前のストレッチをご紹介！ Instagramで […]
マタニティエクササイズ！③足のむくみに効果てきめん！
マタニティエクササイズ！③足のむくみに効果てきめん！
マタニティ整体コースでは 「ちょっと運動したいけれど何をやっていいのかわからない」 という妊婦さんに向けて 簡単なエクササイズを行なっています！ 今回は足のむくみに対するエクササイズを ご紹介します！ Instagram […]
マタニティエクササイズ！②胸回りのエクササイズ
マタニティエクササイズ！②胸回りのエクササイズ
マタニティ整体コースでは 「ちょっと運動したいけれど何をやっていいのかわからない」 という妊婦さんに向けて 簡単なエクササイズを行なっています！ 今回は胸回りのストレッチをご紹介します♩ Instagramで動画も載せて […]
