お知らせ | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

こんにちは！レフア上北沢整体院です🌝 朝晩は冷えるようになってきました。体調に気をつけてお過ごしください！ 9月の営業案内♪ 〜・〜・〜・〜・〜 9月21日（月・祝） 9月22日（火・祝） 9月23日（ […]

2026.09.2

カテゴリー：お知らせ

こんにちは！世田谷区上北沢にあるレフア上北沢整体院です😊 ここまで3回にわたって、夏の不調についてご紹介してきました。夏は、暑さや冷房、睡眠不足、生活リズムの変化など、身体に負担がかかる要因が増える季 […]

2026.08.28

こんにちは！世田谷区上北沢にあるレフア上北沢整体院です😊 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝から身体が重い」「夏になると寝つきが悪くなる」このような経験はありませんか？夏は、暑さや […]

2026.08.21

こんにちは！世田谷区上北沢にあるレフア上北沢整体院です😊 夏になると、「肩こりがいつもより気になる」「腰が重い」「首が痛くなりやすい」と感じる方はいませんか？実はその原因のひとつに、冷房による身体の冷 […]

2026.08.17

こんにちは！世田谷区上北沢にあるレフア上北沢整体院です😊 暑い日が続く夏は、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」「朝からスッキリしない」など、身体の不調を感じる方が増える時期です。 […]

2026.08.10

こんにちは！レフア上北沢整体院です🌻 毎日暑い日が続きます。こまめに水分補給を行い熱中症にはお気をつけください！ 8月の営業案内🌱 〜・〜・〜・〜・〜 8月11日（火・祝） […]

2026.08.7

カテゴリー：お知らせ

姿勢が悪いと起こりやすい不調姿勢が崩れることで、筋肉や関節に余計な負担がかかり、次のような症状が現れることがあります。肩こり首こり腰痛頭痛疲れやすい呼吸が浅く感じる身体のバランスが崩れるまた、猫背になる […]

2026.07.23

【姿勢改善で身体は変わる】猫背や反り腰を改善して健康的な毎日を！こんにちは！いつもレフア上北沢整体院をご利用いただきありがとうございます😊 「写真を見たら猫背だった…」「デスクワークで肩や首がつらい […]

2026.07.16

美容鍼が夏におすすめな3つの理由 ① 血行を促し、むくみのケアをサポート美容鍼は、お顔の血行を促し、筋肉の緊張を和らげることで、むくみが気になる方のケアに役立ちます。朝のむくみやフェイスラインの重だるさが気になる方に […]

2026.07.13

【美容鍼は夏におすすめ】紫外線・むくみ・冷房による肌トラブル対策に！こんにちは！いつもレフア上北沢整体院をご利用いただきありがとうございます😊 「夏になると肌の調子が悪くなる…」「朝起きると顔がむく […]

2026.07.9