ブログ一覧
狭窄症について その2
狭窄症について その2
狭窄症の主な原因は以下のとおりです👀 ① 加齢による変性：椎間板の変性や骨棘（骨のとげ）の形成、靭帯の肥厚（黄色靭帯など）が脊柱管を狭める。 ②脊椎すべり症：背骨がずれて脊柱管を狭めることがある。 ③ヘル […]
産後の骨盤矯正👶骨盤が歪む理由！
産後の骨盤矯正👶骨盤が歪む理由！
妊娠・出産により、女性の骨盤には大きな負担がかかります。 出産時には、赤ちゃんが産道を通りやすくするために「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯が緩みます。 この影響で骨盤は開きやすくなり、ズレたりゆがんだり […]
狭窄症について その１
狭窄症について その１
狭窄症とは、身体の中の「管状構造」が何らかの原因によって狭くなり、 周囲の神経や血管などを圧迫してしまう状態を指します。 特に整形外科領域で問題になるのは「脊柱管狭窄症」です。 これは、背骨の中を通る脊柱管（せきちゅうか […]
季節の変わり目に🌸美容鍼その4
季節の変わり目に🌸美容鍼その4
当院の美容鍼は、このような施術を行っております！ １：お顔まわりのお悩みをヒアリング 初回では問診を詳しく行い、お顔まわりの状態を確認します。 ２：20〜30本ほど鍼を刺していきます。 刺す […]
ジャンパー膝🦵その4
ジャンパー膝🦵その4
こんにちは！レフア上北沢整体院です！ 今回はジャンパー膝の治療や方針についてご紹介します！！！ １．怪我した、痛めた日から逆算して復帰時期を推定する これによって日常生活をはじめとした運動復帰ができます！ […]
季節の変わり目に🌸美容鍼その3
季節の変わり目に🌸美容鍼その3
美容鍼は、このようなお悩みを持つ方々がご利用されています！ * 季節の変わり目の肌荒れ * 乾燥や刺激トラブル * めまいやだるさなどの自律神経の症状 * 噛み締めがあり、顎周りが重くなる * ほうれい線、 […]
ジャンパー膝🦵その3
ジャンパー膝🦵その3
こんにちは！レフア上北沢整体院です！ 今回はジャンパー膝になりやすい方に当てはまる症状についてご紹介します。 １．運動後のストレッチをしない方 ２．正座ができない ３．かかとをついてしゃがめない ４．普段から運動をしない […]
季節の変わり目に🌸美容鍼その2
季節の変わり目に🌸美容鍼その2
春の肌悩みの原因は、乾燥やかゆみ、吹き出物などの肌荒れを感じる人が増えます。 大きな原因としては・・・ ⚫︎紫外線→3月から紫外線はどんどん増え始めます ⚫︎花粉→肌へ刺激となり、過敏になりや […]
ジャンパー膝🦵その2
ジャンパー膝🦵その2
こんにちは！レフア上北沢整体院です！ 本日はなぜ、ジャンパー膝が起こってしまうかをお話ししていきます！ スポーツをしている学生に多いのは筋力の左右差、ストレッチ不足、特定の競技動作でのエラーが考えられます。 運動を全くし […]
