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ブログ一覧

こんにちは！世田谷区上北沢にあるレフア上北沢整体院です😊 暑い日が続く夏は、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」「朝からスッキリしない」など、身体の不調を感じる方が増える時期です。 […]

2026.08.10

こんにちは！レフア上北沢整体院です🌻 毎日暑い日が続きます。こまめに水分補給を行い熱中症にはお気をつけください！ 8月の営業案内🌱 〜・〜・〜・〜・〜 8月11日（火・祝） […]

2026.08.7

カテゴリー：お知らせ

姿勢が悪いと起こりやすい不調姿勢が崩れることで、筋肉や関節に余計な負担がかかり、次のような症状が現れることがあります。肩こり首こり腰痛頭痛疲れやすい呼吸が浅く感じる身体のバランスが崩れるまた、猫背になる […]

2026.07.23

【姿勢改善で身体は変わる】猫背や反り腰を改善して健康的な毎日を！こんにちは！いつもレフア上北沢整体院をご利用いただきありがとうございます😊 「写真を見たら猫背だった…」「デスクワークで肩や首がつらい […]

2026.07.16

美容鍼が夏におすすめな3つの理由 ① 血行を促し、むくみのケアをサポート美容鍼は、お顔の血行を促し、筋肉の緊張を和らげることで、むくみが気になる方のケアに役立ちます。朝のむくみやフェイスラインの重だるさが気になる方に […]

2026.07.13

【美容鍼は夏におすすめ】紫外線・むくみ・冷房による肌トラブル対策に！こんにちは！いつもレフア上北沢整体院をご利用いただきありがとうございます😊 「夏になると肌の調子が悪くなる…」「朝起きると顔がむく […]

2026.07.9

夏こそ美容鍼がおすすめ！その理由とは？こんにちは！いつもレフア上北沢整体院をご利用いただきありがとうございます😊 暑さや紫外線が気になる夏。「なんだか肌の調子が悪い…」「顔がむくみやすい…」と感じてい […]

2026.07.6

寒暖差や気候の変化が激しく体調を崩される方が増えています。頭痛や肩こり、自律神経の乱れなど、気になる症状がある方はお早めにご相談ください！〜・〜・〜・〜 7月の営業案🍉 […]

2026.07.1

カテゴリー：お知らせ

五十肩とは？肩が上がらない・痛いと感じたら早めのケアをこんにちは！「腕を上げると肩が痛い」「服を着る時に肩がつらい」「後ろに手を回せない」このような症状でお悩みではありませんか？ 40～50代を中心に多く見られ […]

2026.06.22

美容鍼のメリットとは？自然な美しさを引き出す美容法こんにちは！「美容鍼が気になるけど、どんな効果があるの？」「エステや美容医療との違いは？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。美容鍼は、お顔にある […]

2026.06.18