ブログ一覧
岩盤エクササイズ♨️
岩盤エクササイズ♨️
岩盤エクササイズは岩盤ヒートマットの上でEMSを行います。 暖かいマットの上でのエクササイズなので「冷え性を改善したい」「部分的に引き締めたい」「代謝を上げたい」という方にピッタリなメニューです！ EMSを使用したメニュ […]
姿勢が原因の腰痛⚡️
姿勢が原因の腰痛⚡️
腰痛の原因は様々あります！ 「姿勢が悪いからかな？」と思っても、具体的に何が悪くて腰が痛くなるのか、きちんと説明を受ける機会は少ないと思います😞💦 一般的な姿勢が原因の腰痛について、どのよ […]
産後の骨盤矯正🤱お客様の声ご紹介その3🌱
産後の骨盤矯正🤱お客様の声ご紹介その3🌱
骨盤矯正コースを受けて頂いた方から嬉しいお声をいただきました🌱 【体もスッキリ✨体型も戻りました！！子連れOKも嬉しいです！】 嬉しいメッセージをありがとうございます！ 当院に […]
温活エクササイズのご紹介♨️🧖♀️
温活エクササイズのご紹介♨️🧖♀️
これからの季節、冷え性でお悩みの方には辛い気候ですね🥶 本格的な寒さが始まる前にレフアで温活をはじめませんか？😊 温活エクササイズの内容が気になる方はこちらの動画をご確認ください！ 岩盤ヒ […]
腰痛に対する施術💁♂️
腰痛に対する施術💁♂️
当院では腰痛の患者様に対して、このような施術を行っております！ １：体の状態を把握する検査 初回では問診と検査を詳しく行い、体の状態を確認します。 痛みや不調の原因を細かく追究します。 ２：指圧マッサージ […]
産後の骨盤矯正🤱お客様の声ご紹介その２🌱
産後の骨盤矯正🤱お客様の声ご紹介その２🌱
骨盤矯正コースを受けて頂いた方から嬉しいお声をいただきました🌱 恥骨の痛み改善されました。子連れOKで通いやすいかったです。 嬉しいメッセージをありがとうございます！ 当院に来院される産後ママのお悩みは腰 […]
これからの季節に🍁温活はじめませんか？
これからの季節に🍁温活はじめませんか？
これからの季節、冷え性でお悩みの方には辛い気候ですね🥶 本格的な寒さが始まる前にレフアで温活をはじめませんか？😊 レフアにある温活メニューの中で一番人気の温活エクササイズをご紹介いたします […]
🍁11月になりました🍂
🍁11月になりました🍂
🍁11月の営業案内🌰 こんにちは！レフア上北沢整体院です！ 気温がかなり下がってきました🥶 体調を崩さないように、暖かくしてお過ごし下さい🧣 11月の営業案 […]
2024.11.1
カテゴリー：お知らせ
季節の変わり目🍁ぎっくり腰にご注意⚠️
季節の変わり目🍁ぎっくり腰にご注意⚠️
突然発症し、腰に激しい痛みを引き起こすことを総称して『ぎっくり腰』といい、その原因や症状は人それぞれです。正式には『急性腰痛』と言います。 主に腰の骨の捻挫・腰の筋肉の炎症または肉離れ・椎間板の圧迫等による激痛が起こるこ […]
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃♀️ […]
