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冬のコンディショニング！その③
冬のコンディショニング！その③
こんにちは！ レフア上北沢整体院です💨 当院には日々たくさんのアスリートが来院されます🏃♀️ 今回は肉離れの治療や方針についてご紹 […]
2025.12.11
カテゴリー：未分類
レフアの姿勢改善をご紹介👌
レフアの姿勢改善をご紹介👌
フレアの姿勢改善はお悩みに合わせてご提案しています👌 姿勢を改善したいなぁ…とお悩みのあなたへ！ 当院では姿勢改善に特化した３つのコースをご用意！✨ 目的や好みから選んでお問合せください&# […]
2023.11.5
カテゴリー：未分類
狭窄症に効く！🤸♂️ウイリアム体操！🤸♂️
狭窄症に効く！🤸♂️ウイリアム体操！🤸♂️
こんにちは！ 狭窄症の症状・原因に続いて 今日は狭窄症に効果的な体操をお伝えします🙌 狭窄症は「腰の後ろの神経の通り道が狭くなる」 ことによって痛みが出ている病態なので 腰の後 […]
