ブログ一覧
「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀
「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀
産後は、ホルモンの急激な変化や生活リズムの乱れ、育児ストレスなどの影響で、自律神経が乱れやすい時期です。 これは多くの産後ママが経験する自然な現象ですが、体や心に様々な不調を引き起こすことがあります。 ⸻ ᾞ […]
「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀
「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀
産後のママの体は、ホルモンの大きな変化に直面します。このホルモンバランスの乱れが、心身の不調や感情の起伏など、さまざまな影響を及ぼします。 ⸻ 🧬 産後のホルモン変化とは？ 🔻1. エスト […]
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
産後のママにとって「骨盤矯正」はよく話題になる悩みのひとつです。出産を経て体にさまざまな変化が起こる中、特に骨盤まわりの不調や違和感を感じる方は多くいます。 当院の来られる産後ママのお悩みとして、多いものをご紹介します。 […]
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
お客様の声ご紹介^^ 産後この骨盤矯正で通ってくださっていた患者様から嬉しいお声をいただきました！ 産後崩れた体型がキレイになったと思います！ 体が軽くなりました！ 産後気を付ける体重や体型、骨盤矯正でしっ […]
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後ダイエットでは、栄養バランスを整えつつ、無理のない範囲で体重を落とすことが大切です。 特に授乳中の場合は、赤ちゃんに必要な栄養を優先しつつ、自分の体も労わる食事を意識しましょう。 以下は、産後ダイエットにおすすめの食 […]
「産後骨盤矯正」いつから始めるのがベスト？
「産後骨盤矯正」いつから始めるのがベスト？
骨盤矯正、いつから始めるのがベスト？ では、産後骨盤矯正はいつから始めるのがよいのでしょうか？ 基本的には産後1ヶ月検診を終えて医師の許可が出た後からスタートできます。 理想は産後2〜6ヶ月の間。 この時期は「リラキシン […]
「産後骨盤矯正」ってなに？
「産後骨盤矯正」ってなに？
出産後、なんだか体の調子が戻らない…。 腰が痛い、お尻が大きくなった気がする、体重は戻ったのに体型が変わったまま…。 そんな声をよく耳にします。 実は、これらの多くの原因が「骨盤の歪み」にあると言われています。 産後骨盤 […]
産後の骨盤矯正👶矯正のメリット
産後の骨盤矯正👶矯正のメリット
【メリット】 □骨盤の位置が整うことで、姿勢が改善されやすい □ 腰痛・肩こり・股関節の違和感などが緩和される □下腹部やヒップラインの引き締め効果が期待できる □尿漏れや冷え性など、産後特有の不調が改善するケースも 【 […]
産後の骨盤矯正👶理想の時期と頻度
産後の骨盤矯正👶理想の時期と頻度
一般的には、産後1ヶ月を過ぎて体調が安定してきた頃（産褥期が明けた頃）から 矯正を始めるのが望ましいとされています。 ただし、帝王切開後の方や体調に不安がある方は、主治医と相談したうえでスタートするのが安心です。 &nb […]
産後の骨盤矯正👶矯正とは？？
産後の骨盤矯正👶矯正とは？？
産後の骨盤矯正とは、開いたりズレたりした骨盤の位置を整え、 本来の状態に戻すための施術やエクササイズを指します。 整体や整骨院などで行う矯正は、筋肉や関節の状態を確認しながら、無理のない範囲で骨盤のバランスを調整していき […]
