ブログ一覧
腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜
腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜
① 腰の痛み（慢性 or 急性） 椎間板ヘルニアの初期症状で最も多いのが「腰の痛み」です。 重だるい感覚から鋭い痛みまで人によって異なりますが、以下の特徴があります。 • 起床時、腰が固まって痛い • 長時間座ると腰が痛 […]
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
産後のママにとって「骨盤矯正」はよく話題になる悩みのひとつです。出産を経て体にさまざまな変化が起こる中、特に骨盤まわりの不調や違和感を感じる方は多くいます。 当院の来られる産後ママのお悩みとして、多いものをご紹介します。 […]
腰痛〜椎間板ヘルニアその１〜
腰痛〜椎間板ヘルニアその１〜
みなさんこんにちは！レフア上北沢整体院です！ ▪️椎間板ヘルニアとは 椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションのような軟骨組織で、衝撃を吸収する役割があります。これが何らかの原因で飛び出し、 […]
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
お客様の声ご紹介^^ 産後この骨盤矯正で通ってくださっていた患者様から嬉しいお声をいただきました！ 産後崩れた体型がキレイになったと思います！ 体が軽くなりました！ 産後気を付ける体重や体型、骨盤矯正でしっ […]
【6月27日】本日の空き状況♪
【6月27日】本日の空き状況♪
6月27日(金)の予約の空き状況です！ AM(10:00~13:30) 10:00~ 10:30~ 11:00~ 11:30~ 12:00~ まもなく営業を開始致します！ 午前中のお問い合わせはお電話もしくはLINE公式 […]
2025.06.27
カテゴリー：お知らせ
自律神経失調症🎀患者様の声
自律神経失調症🎀患者様の声
お客様の声ご紹介^^ 自律神経失調症に対する治療で通ってくださっていた患者様から嬉しいお声をいただきました！ すっきり眠れるようになりました！ 症状が緩和してスタッフ一同嬉しく思います！ 自律神経失調症による色々な症状で […]
【6月26日】本日の空き状況♪
【6月26日】本日の空き状況♪
6月26日(木)の予約の空き状況です！ AM(10:00~13:30) 10:30~ 12:00~ 12:30~ まもなく営業を開始致します！ 午前中のお問い合わせはお電話もしくはLINE公式アカウントにてお問い合わせく […]
2025.06.26
カテゴリー：お知らせ
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後ダイエットでは、栄養バランスを整えつつ、無理のない範囲で体重を落とすことが大切です。 特に授乳中の場合は、赤ちゃんに必要な栄養を優先しつつ、自分の体も労わる食事を意識しましょう。 以下は、産後ダイエットにおすすめの食 […]
【6月21日】本日の空き状況♪
【6月21日】本日の空き状況♪
AM(10:00~13:00) 10:30~ 11:00~ 11:30~ 12:00~ 12:30~ まもなく営業を開始致します！ 午前中のお問い合わせはお電話もしくはLINE公式アカウントにてお問い合わせください&#x […]
2025.06.21
カテゴリー：お知らせ
