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姿勢改善で得られるメリットをご紹介します！姿勢を整えることで、身体には大きな変化が現れます。 ■ 肩こり・腰痛の改善負担が分散され、痛みが出にくくなります ■ 疲れにくい身体へ血流や呼吸が改善し、回復力がアップ ■ […]

2026.03.23

カテゴリー：お知らせ,腰痛

こんにちは。世田谷区・上北沢駅すぐのレフア上北沢整体院です。「猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」このようなお悩みはありませんか？実はその不調、“姿勢の歪み”が原因になっ […]

2026.03.22

カテゴリー：お知らせ,腰痛

こんにちは！レフア上北沢整体院です！ ☑️猫背が気になる ☑️写真を見ると背中が丸い ☑️肩こりや腰痛を繰り返している &#x2611 […]

2026.03.14

カテゴリー：お知らせ,腰痛

少しずつ暖かい日が増えてきましたね！まだ朝晩は冷え込む日もありますので、暖かくしてお過ごしください。〜・〜・〜・〜 3月の営業案内🌸 3月20日（金) 10:00~16:30 ※祝日のため短縮営業※ […]

2026.03.2

カテゴリー：お知らせ

📢お知らせこんにちは！レフア上北沢整体院です！ 3月のスタッフ不在のお知らせです。林先生 3月より育休に入ります！復帰の時期は近くなりましたらお知らせ致します。新米パパ頑張りますので、どうぞよろし […]

2026.02.25

カテゴリー：お知らせ

📢営業のお知らせこんにちは！レフア上北沢整体院です！本日2月23日（月）は祝日のため、短縮営業とさせていただきます。 ※午前診療の10:00~13:30 午後診療14:00~16:30 元気に営業して […]

2026.02.23

カテゴリー：お知らせ

坐骨神経痛でお悩みの方へ！こんにちは！レフア上北沢整体院です😀 立ち上がるときや歩くとき、「また足に痛みやしびれが出そう😨」そんな不安を感じていませんか？仕事や家事、外出の際も、 […]

2026.02.19

腰痛でお悩みの方へ！🌿 こんにちは！レフア上北沢整体院です！✨ ✔ 腰がずっと重い… ✔ 良くなったり悪くなったりを繰り返している ✔ 痛みを我慢 […]

2026.02.16

首肩こりでお悩みの方へ❄️ こんにちは！レフア上北沢整体院です✨ 2月は寒さや寒暖差の影響で、肩こりや頭痛が悪化しやすい時期です。冷え込みで筋肉が固まり、血流が悪くなり、 […]

2026.02.9

〜・〜・〜・〜こんにちは！寒い日が続きますね🥶 体調に気をつけて、暖かくしてお過ごしください！〜・〜・〜・〜 2月の営業案内❄️ 2月11日（水) 2月23日（月） 10 […]

2026.02.2

カテゴリー：お知らせ