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上北沢で坐骨神経痛の事ならレフア上北沢整体院へ

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岩盤エクササイズ〜冷え症改善&代謝UP〜

  • 岩盤エクササイズ

岩盤エクササイズは岩盤ヒートマットの上でEMSを行います。

暖かいマットの上でのエクササイズなので「冷え性を改善したい」「部分的に引き締めたい」「代謝を上げたい」という方にピッタリなメニューです!

 

岩盤エクササイズがオススメな理由は

【EMS】【温活エクササイズ】など引き締め目的や冷え性改善目的のメニューは他にもございますが、

岩盤EMSのおすすめポイントは短時間で冷え性改善&代謝改善ができるところです。

30分で通常のEMSの効果(ダイエット・引き締め効果、代謝アップ、むくみの改善、姿勢改善)だけでなく、岩盤ヒートマットの効果で冷え性改善も期待できます。

 

来院後にカウンセリングを行い改善したい内容を詳しくお聞きし、EMSを行う部分を決定します。EMSがどのような物かもご説明の上での施術となります。

不安がある方も安心してまずはご相談下さい。

こんな方にオススメです

  • 冷え性を改善したい
  • 体を引き締めたい
  • ウエストのくびれが欲しい
  • 体を動かすトレーニングが苦手
  • 代謝をUPさせたい

こんなメリットがあります

  • 代謝が上がり冷え性が改善する
  • 代謝が上がり痩せやすい身体になる
  • 気になる部分の引き締めができる
  • 姿勢が改善し、見た目の印象も良くなる
  • むくみや疲れが解消する

メディア掲載実績

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岩盤エクササイズの施術内容

施術内容

寝たままできる筋力トレーニング

筋肉をほぐす指圧マッサージ
初回のカウンセリングにより、冷えの原因を一緒に探します。筋力が低下している部分や「引き締めたい」と思う部分に対してEMSでトレーニングを行います。岩盤ヒートマットの上で30分寝ながらEMSを行うことで、EMS単体よりも体が温まり、冷え性改善の効果が得られます!

岩盤エクササイズが選ばれる理由

  1. 丁寧にカウンセリングを行い、理想の姿に合わせてEMSを行う場所を決定します。
  2. 20分間寝ているだけなので運動が苦手な方も代謝UPの効果が得られます。
  3. バウンサーを完備しているので小さなお子様も一緒に通えます。
  4. 予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません。

注意事項

  • 体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
  • 感染症の疑いのある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

  • 01 ご予約・ご来店
    ご予約・ご来店

    お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。

  • 02 問診票の記入
    問診票の記入

    待合室で問診票に気になる部分を記入してもらいます。

  • 03 問診
    問診

    「姿勢改善」「引き締め」のご希望のコースに合わせてしっかりとカウンセリングをします。

  • 04 体のチェック
    体のチェック

    姿勢改善コースではチェックを行いEMSを行う場所を決定します。

  • 05 説明
    説明

    「EMSとは何か」「理想の身体になるために何が必要か」を説明します。

  • 06 施術
    施術

    カウンセリングをもとに個人個人に合わせた場所にEMSを行います。

  • 07 施術効果の確認と解説
    施術効果の確認と解説

    施術をする前とした後では、どれくらい体に変化が起こっているのかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行っております。

  • 08 お会計・お見送り
    お会計・お見送り

    他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。

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