産後の骨盤矯正
この度はご出産おめでとうございます！出産を終え、かけがえのない我が子との感動の対面から、すぐにお世話の日々が始まってあわただしく過ごしているのではないでしょうか。
産後骨盤矯正は、レフア上北沢整体院で女性に人気のメニューのひとつです。
妊娠・出産によって開いた骨盤を出産後そのままにしていても歪んだ骨盤が自然に正しい位置に戻る事はほとんどありません。特に帝王切開の方はなおさらです。
更に、産後そのままにして育児に追われて、肩こりや、腰痛に悩まされる方が多いのも現実です。
産後の骨盤矯正をすると、肩こりや腰痛も同時に解消できます。
出産後は骨盤の歪みに加え、骨盤の内側の「骨盤底筋」という筋肉が弱くなることで骨盤の歪みや尿もれなどの不調を起こしてしまいます。
「骨盤底筋」を鍛えるためにはEMSが効果的です。EMSを行うことで骨盤底筋や骨盤周りの筋肉を鍛えてお腹周りを引き締めることができます。
約３０分間寝ているだけで鍛えることができるので、運動する時間が取れない方や、運動が苦手な方も気軽に行うことができます。
上北沢のレフア上北沢整体院では、背骨や、骨盤の歪みや動きが悪くなっている箇所を検査し、結果にこだわった施術を行います。
このような方にお勧め
- 産前のズボンが穿けなくなった
- 産後の体型が戻らない
- 尿漏れがある、尿漏れしそうな気がする
- 恥骨・尾骨の痛みがある
- 骨盤が痛い
- 産後による肩こり・腰痛・頭痛がつらい
- 下半身がむくみやすい
- ウエスト周りが気になる・きつくなった
- 育児疲れを取りたい
- 産後一カ月以上経っている
※産後骨盤矯正は出産後1ヶ月～24ヶ月以内が最適だと言われています。
※帝王切開の方は、傷口が完全に塞がってからの施術となります。
このようなメリットがあります
- 代謝が良くなり身体が軽くなる
- 疲れが取れやすくなる
- 血の流れが良くなる事で腰痛・肩こりが軽減
- 猫背改善により姿勢・スタイルがよくなる
- 姿勢がよくなることでポッコリ下腹部やたるみがよくなる
- 内臓の位置を整えるので、冷え性・便秘改善（生理痛・生理不順にも効果あり）
- 内臓等が正しい位置に戻ることにより代謝が上がる
- 骨盤のゆがみが良くなることでヒップラインＵＰ
- 骨盤矯正とEMSを組み合わせることにより高いダイエット効果
- 骨盤周囲の筋肉の引き締め
メディア掲載実績
患者様の声
当院で施術を受けた患者様より喜びの声を頂いております。
K.S様 世田谷区在住 ２０代女性
腰痛・肩こり・産後の体型…悩みが解決しました！やってよかったです！ ※効果には個人差があります。
杉並区在住・女性
骨盤も背骨も肩も足もトータルで体の不調を解決してくれます ※効果には個人差があります。
世田谷区在住 N.A様（30代女性）
技術ももちろんトークも楽しみで通ってます。 ※効果には個人差があります。
O.M様 （30代女性）
産前・産後と細やかにケアして頂き、歩くのもしんどい痛みが改善しました！息子も可愛がって頂き嬉しかったです！ ※効果には個人差があります。
産後の骨盤矯正の内容
施術内容
筋肉をほぐす指圧マッサージ
この施術では、歪んだ背骨をまっすぐにした後、背骨の周りを支えている筋肉をほぐします。
筋肉のバランスを整えることにより、
施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。
注意事項
- 体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
- 感染症の疑いのある方は施術をお断りしております。
- 産後1ヶ月未満の方はお身体が不安定な状態のため施術をお断りさせていただく場合がございます。
- 施術可能の目安は日常生活(立つ、座る、歩く、階段昇降など)が問題なく送れる様になっているかどうかで判断させていただきます。
