温活エクササイズ〜冷え性・むくみ改善〜

温活エクササイズは【冷え症】【足のむくみ】【下半身のたるみ】が気になる方におすすめ！

岩盤ヒートマットという暖かいマットの上で寝ているだけ！

◎むくみや疲れを解消するリフレクソロジー

◎筋肉を動かすEMS

◎体を芯から温めるヒートマット

この３つを組み合わせ、お悩みを解消します。

また、EMS（寝たまま筋力トレーニングができ、引き締めや代謝UPの効果）なら気になる部分の筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、「下半身を引き締めたい」「足のラインをキレイにしたい！」といった下半身を引き締めたい方にぴったりです。

更に筋力アップによって基礎代謝が上がり、多くのカロリーを消費する身体になる為、ダイエット効果を高め、リバウンド防止にも繋がります。

温活エクササイズがおすすめな理由は？

ダイエット、引き締め効果・代謝アップ・冷えやむくみの改善・姿勢改善などが期待できます。

また下半身の筋肉を動かすことによってロコモティブシンドロームの予防にも効果的です。

寒い時期は冷えが強くなり、また近年、夏はお店も電車もクーラー等の冷房が強く、体が冷えやすい環境になっています。

冷えは万病の元！体調を崩す原因となります。年中暖かい状態がキープできるように、温活エクササイズで体質を改善していきましょう。

こんな方にオススメです

• 冷え症に悩んでいる、年中下半身や指先が冷たい
• 下半身のむくみが気になる
• 下半身の疲れが気になる
• お尻や足をスッキリさせたい
• 代謝をUPさせたい

こんなメリットがあります

• 冷えにくい体になる
• 代謝が上がり痩せやすい身体になる
• 足のむくみや疲れが解消する
• 下半身が引き締まり、綺麗なラインになる

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