レフア上北沢整体院
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上北沢で坐骨神経痛の事ならレフア上北沢整体院へ

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寝違え

  • 寝違え

寝違えの施術は、レフア上北沢整体院が得意とする施術の一つです。

寝違えとは、朝起きた時に首の後ろから肩にかけての痛みが出て、主に首を動かした際に症状が出ます。

痛みの程度は、筋肉痛のような痛みから、痛みで首が動かせない、ひどくなると痛みと共に腕や手へ痺れが出る事があります。

軽症であれば数時間で痛みが気にならなくなりますが、無理に動かしたりストレッチを行ってしまうと、炎症が起こりかえって悪化してしまう場合もあります。

痛みの程度が軽いからと軽視せず、適切な治療を行っていく事が大切です。

寝違えはこのような原因があります

寝違えは、睡眠中に不自然な姿勢が続いて筋肉や靭帯に負担がかかってしまう事で発症してしまう事が多いですが、普段あまりしないスポーツや労働、重いものを持つなどで首〜肩に負担がかかり、炎症が起こってしまう事でも発症します。

また、睡眠以外でもパソコンや事務作業などで同じ姿勢が長時間に及ぶと頭を一定位置に保持するために首の筋肉に負担が生じ、寝違を起こしやすくなります。

当院では、固くなってしまった筋肉にマッサージやストレッチを行うことで筋の柔軟性の低下を防ぎます。また、関節の動きを整えるような矯正を行い、姿勢を根本から改善していけるよう治療していき、ご自身で行えるケア方法もお伝えしております。

このような方が来院されます

  • 寝起きに首〜肩に痛みが出る
  • デスクワークで首や肩が凝る
  • 首・肩こりに伴い頭痛も出てくる
  • 在宅ワークで体を動かさなくなった

このようなメリットがあります

  • 痛みの軽減
  • 症状の改善
  • 姿勢改善
  • 再発防止のためのホームケアのお伝え
  • 痛くない矯正

メディア掲載実績

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寝違え施術の内容

施術内容

硬くなった筋肉にマッサージ治療

筋肉や靭帯に直接アプローチする鍼治療
この施術では痛みの原因になる首肩まわの筋肉をマッサージやストレッチを用いて緩めます。ご家庭で簡単に行えるケア方法を毎回お伝えするので、早期改善に繋がります。当院での治療とご家庭でのケアを組み合わせる事で、症状改善・再発予防ができます。

寝違え施術が選ばれる理由

  1. 原因や治療法を明確にするためにしっかりと検査し、患者様に安心していただくため丁寧に施術、解説することをお約束します。
  2. スタッフはトレーナーとして様々なスポーツ現場で活動しております。
  3. バウンサーを完備しているので小さなお子様とも一緒に通えます。
  4. 予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません。

注意事項

  • 体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
  • 感染症の疑いのある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

  • 01 ご予約・ご来店
    ご予約・ご来店

    お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。

  • 02 問診票の記入
    問診票の記入

    待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。

  • 03 問診
    問診

    今の状態を知る為にしっかりと問診をします。

  • 04 体のチェック
    体のチェック

    身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。

  • 05 説明
    説明

    痛みの原因などを説明せさていただきます。

  • 06 施術
    施術

    個人個人にあった、ポイントと施術時間でより最大限に効果がでるようにしております。

  • 07 施術効果の確認と解説
    施術効果の確認と解説

    施術をする前とした後では、どれくらい体に変化が起こっているのかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行っております。

  • 08 お会計・お見送り
    お会計・お見送り

    他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。

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  • 予約優先制

  • 定休日日曜日
  • ▲土曜10:00~18:00
  • ★祝祭日10:00~16:00
営業時間 祝祭
10:00〜13:30
16:00〜20:00

所在地

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