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【7月30日】本日の空き状況♪
【7月30日】本日の空き状況♪
7月30日（水） AM(10:00~13:30) 10:00~ 10:30~ 11:00~ 11:30~ 12:00~ 12:30~ まもなく営業を開始致します！ 午前中のお問い合わせはお電話もしくはLINE公式アカウン […]
2025.07.30
カテゴリー：お知らせ
現代人と自律神経失調症
現代人と自律神経失調症
「最近、なんだか調子が悪い…」 「病院では異常なし。でも不調が続く…」 そんな方、増えていませんか？ それ、もしかすると「自律神経失調症」かもしれません。 ⸻ ◆ 自律神経失調症とは？ 自律神経失調症とは、交感神経（活動 […]
「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀
「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀
産後は、ホルモンの急激な変化や生活リズムの乱れ、育児ストレスなどの影響で、自律神経が乱れやすい時期です。 これは多くの産後ママが経験する自然な現象ですが、体や心に様々な不調を引き起こすことがあります。 ⸻ ᾞ […]
首にも腰にも！椎間板ヘルニアとは？
首にも腰にも！椎間板ヘルニアとは？
椎間板ヘルニアとは？ 背骨（脊椎）はいくつもの骨（椎骨）が積み重なってできており、それぞれの骨の間には「椎間板（ついかんばん）」というクッションのような軟骨があります。 この椎間板の中にある髄核（ずいかく）が飛び出して、 […]
「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀
「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀
産後のママの体は、ホルモンの大きな変化に直面します。このホルモンバランスの乱れが、心身の不調や感情の起伏など、さまざまな影響を及ぼします。 ⸻ 🧬 産後のホルモン変化とは？ 🔻1. エスト […]
腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜
腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜
① 腰の痛み（慢性 or 急性） 椎間板ヘルニアの初期症状で最も多いのが「腰の痛み」です。 重だるい感覚から鋭い痛みまで人によって異なりますが、以下の特徴があります。 • 起床時、腰が固まって痛い • 長時間座ると腰が痛 […]
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み！
産後のママにとって「骨盤矯正」はよく話題になる悩みのひとつです。出産を経て体にさまざまな変化が起こる中、特に骨盤まわりの不調や違和感を感じる方は多くいます。 当院の来られる産後ママのお悩みとして、多いものをご紹介します。 […]
腰痛〜椎間板ヘルニアその１〜
腰痛〜椎間板ヘルニアその１〜
みなさんこんにちは！レフア上北沢整体院です！ ▪️椎間板ヘルニアとは 椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションのような軟骨組織で、衝撃を吸収する役割があります。これが何らかの原因で飛び出し、 […]
