アキレス腱炎

アキレス腱炎の施術は、レフア上北沢整体院が得意とする施術の一つです。

アキレス腱は足首の後ろにある硬い靭帯で、ふくらはぎと足を繋いでおり、足首を動かす時にとても重要な役割を果たしています。

このアキレス腱が主にスポーツ動作による使いすぎによって炎症を起こし、痛みが出ている状態をアキレス腱炎と言います。

初期は運動時の痛みがほとんどですが、悪化すると普段の生活においても痛みが出てしまいます。また朝起きて一歩目が痛いという症状が出ることもあります。

状態によっては治るまでに時間がかかる場合もあります。痛みを感じたらできるだけ早めにご相談ください。

アキレス腱炎はこのような原因があります

トレーニング量が多すぎる、運動後のケアが十分にできておらず、筋肉の柔軟性が低下することなどが原因として挙げられます。

アーチの低下や運動時のフォームも大きく関係するので、アキレス腱周辺だけでなく股関節や背骨の柔軟性も大きく関係します。