レフア上北沢整体院
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自律神経失調症の方が増えています!

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ブログ一覧

自律神経失調症の方が増えています!

自律神経失調症の方が増えています!

  最近、「疲れが取れない」「めまいがする」「イライラしやすい」「眠れない」など、原因のはっきりしない不調に悩んでいませんか? もしかするとそれは 自律神経のバランスの乱れ が原因かもしれません。 ⸻ ■ 自律神経失調症 […]
2025.08.5

8月の営業案内🌞

8月の営業案内🌞

こんにちは!レフア上北沢整体院です😁 毎日暑い日が続いています。熱中症に気をつけてお過ごし下さい🙇‍♀️   8月の営業案内&#x1f3 […]
2025.08.1
カテゴリー:お知らせ

【7月30日】本日の空き状況♪

【7月30日】本日の空き状況♪

7月30日(水) AM(10:00~13:30) 10:00~ 10:30~ 11:00~ 11:30~ 12:00~ 12:30~ まもなく営業を開始致します! 午前中のお問い合わせはお電話もしくはLINE公式アカウン […]
2025.07.30
カテゴリー:お知らせ

現代人と自律神経失調症

現代人と自律神経失調症

「最近、なんだか調子が悪い…」 「病院では異常なし。でも不調が続く…」 そんな方、増えていませんか? それ、もしかすると「自律神経失調症」かもしれません。 ⸻ ◆ 自律神経失調症とは? 自律神経失調症とは、交感神経(活動 […]
2025.07.28

腰痛について

腰痛について

長時間座っていると腰が重い…」 「朝起きたときに腰が痛む」 「ぎっくり腰を繰り返している」 このようなお悩み、ありませんか?   腰痛は日本人の約8割が一度は経験すると言われる、非常に身近な症状です。今回は、腰 […]
2025.07.25
カテゴリー:お知らせ,腰痛

「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀

「産後骨盤矯正」産後と自律神経🍀

産後は、ホルモンの急激な変化や生活リズムの乱れ、育児ストレスなどの影響で、自律神経が乱れやすい時期です。 これは多くの産後ママが経験する自然な現象ですが、体や心に様々な不調を引き起こすことがあります。 ⸻ &#x1f9e […]
2025.07.21

首にも腰にも!椎間板ヘルニアとは?

首にも腰にも!椎間板ヘルニアとは?

椎間板ヘルニアとは? 背骨(脊椎)はいくつもの骨(椎骨)が積み重なってできており、それぞれの骨の間には「椎間板(ついかんばん)」というクッションのような軟骨があります。 この椎間板の中にある髄核(ずいかく)が飛び出して、 […]
2025.07.17

「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀

「産後骨盤矯正」産後ママの心と体の変化🎀

産後のママの体は、ホルモンの大きな変化に直面します。このホルモンバランスの乱れが、心身の不調や感情の起伏など、さまざまな影響を及ぼします。 ⸻ 🧬 産後のホルモン変化とは? 🔻1. エスト […]
2025.07.14

腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜

腰痛〜椎間板ヘルニア よくある症状〜

① 腰の痛み(慢性 or 急性) 椎間板ヘルニアの初期症状で最も多いのが「腰の痛み」です。 重だるい感覚から鋭い痛みまで人によって異なりますが、以下の特徴があります。 • 起床時、腰が固まって痛い • 長時間座ると腰が痛 […]
2025.07.10

「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み!

「産後骨盤矯正」産後ママのお悩み!

産後のママにとって「骨盤矯正」はよく話題になる悩みのひとつです。出産を経て体にさまざまな変化が起こる中、特に骨盤まわりの不調や違和感を感じる方は多くいます。 当院の来られる産後ママのお悩みとして、多いものをご紹介します。 […]
2025.07.7