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ブログ一覧

妊娠中の体は日々変化し、腰痛・肩こり・むくみなどの不調が出やすくなります。「薬が使えないし、どうすればいいの？」「お腹が大きくて整体は怖い…」そんなお悩みをお持ちの妊婦さんにおすすめなのが、マタニティ整体です。世 […]

2025.10.27

原因は？肩関節周囲炎の明確な原因ははっきりとは解明されていませんが、主に以下のような要因が考えられています： • 加齢による筋や腱の変性 • 過去の外傷や使いすぎ • 姿勢の悪さや運動不足 • 糖尿病や甲状腺疾患などの […]

2025.10.23

🧧美容鍼 Q&A（よくある質問） Q1. 美容鍼って何ですか？ A: 美容鍼は、顔や頭皮に細い鍼を打つことで、血行促進や筋肉の緊張を緩め、リフトアップや肌質改善を目指す東洋医学ベースの美容法です。 […]

2025.10.20

産後骨盤矯正に関連して、よくある症状や悩みは以下のようなものがあります。出産によって骨盤や体のバランスが変化することで、さまざまな不調が現れやすくなります。 ⸻ ✅ よくある症状・悩み一覧 1. 骨盤のゆ […]

2025.10.16

こんにちは！今回は「肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）」について解説します。「五十肩」や「四十肩」とも呼ばれるこの症状、一度なると日常生活に大きな支障をきたすことがあります。肩が痛くて服が着られない、夜にズキズ […]

2025.10.13

🔹美容鍼の主な効果 1. リフトアップ・たるみ改善 • 顔の筋肉（表情筋）に刺激を与えることで、筋肉の緊張をほぐし、たるみを引き締める効果が期待されます。 • 特に、フェイスラインのもたつきやほうれい線の […]

2025.10.9

産後の骨盤矯正には、以下のような多くのメリットがあります。出産によって開いたり歪んだりした骨盤を整えることで、身体のバランスや不調の改善が期待できます。 ⸻ ✅ 産後の骨盤矯正の主なメリット 1. 骨盤の歪 […]

2025.10.6

こんにちは！レフア上北沢整体院です😃 過ごしやすい気候になってきましたね！朝晩は冷えやすいので、体調に気をつけてお過ごしください！ 10月の営業案内🌟 〜・〜・〜・〜 10月13日（月・ […]

2025.10.1

カテゴリー：お知らせ

美容鍼が人気の理由5選 ① 即効性がある！「むくみがすぐ取れた」「施術後にリフトアップ効果を感じた」など、 1回の施術でも変化を実感しやすいのが大きな魅力。 ⸻ ② 肌トラブルの根本改善が期待できる美容鍼は血流や代謝 […]

2025.09.29

◆ 当院での肩こり治療について当院では、肩こりの原因を丁寧に見極め、お一人おひとりに合わせた施術を提供しています。 • 骨格の歪みを整える整体 • 筋肉の緊張を緩める手技 • 自宅でできるストレッチやセルフケアの指導 […]

2025.09.25