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ジャンパー膝🦵その１
ジャンパー膝🦵その１
こんにちは！レフア上北沢整体院です！ 本日はジャンパー膝がどのようなものかを説明して行きます！ ジャンパー膝とは前ももの筋肉がジャンプやダッシュなどの急激な動作を繰り返すことで膝蓋腱に生じるオーバーユース障害になります。 […]
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃♀️ […]
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃♀️ […]
スポーツ障害への治療🏃♀️💨
スポーツ障害への治療🏃♀️💨
スポーツ障害でお悩みの方 スポーツ障害はスポーツにより筋肉や骨、靭帯などにストレスがかかることで引き起こされる障害です。 繰り返しストレスがかかることで症状が現れる慢性的なものから、 肉離れや捻挫のように強い力が加わり引 […]
スポーツ障害治療【お客様の声その２】
スポーツ障害治療【お客様の声その２】
【当院でサポートさせて頂いている陸上競技の選手】 「いつも心地よい治療ありがとうございます！」 嬉しいお言葉をありがとうございます🙌✨ 自己記録更新に向けて、全力でサポートさせて頂きます^^ […]
スポーツ障害治療【お客様の声その１】
スポーツ障害治療【お客様の声その１】
【当院でサポートさせて頂いている大学陸上部の選手】 ここに通えば全ての悩み解決！ 嬉しいお言葉をありがとうございます！✨ 当院には学生アスリート、実業団アスリートが来院されています！ スポーツ […]
肉離れしてしまったら？
肉離れしてしまったら？
“肉離れ”とは、筋肉が強く伸ばされた時に筋肉が部分的に損傷、または完全に断裂する事で痛み起こるスポーツ障害のひとつです。 肉離れした部位を伸ばした時、またその筋肉を使う動作で痛みが出ます。 主に太もも裏のハムストリングや […]
スポーツ障害でお悩みの方🏃♀️💨
スポーツ障害でお悩みの方🏃♀️💨
スポーツ愛好家の皆様、部活動で頑張るアスリートの皆様 体のケアはできていますか？😊 練習を積んだ分、体には負担がかかっています。 負担をそのまま放置すると、どこかに不調が現れます。 一度不調が出ると、その […]
アスリートの身体のケア
アスリートの身体のケア
レフア上北沢整体院ではスポーツ選手や、学生アスリート、 また趣味でスポーツに打ち込む人に対して 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております！ 疲れを放っておくと怪我の原因になります&#x […]
