ブログ一覧
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃♀️ […]
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
スポーツの秋🍁怪我にご注意！
当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃♀️ […]
スポーツ障害への治療🏃♀️💨
スポーツ障害への治療🏃♀️💨
スポーツ障害でお悩みの方 スポーツ障害はスポーツにより筋肉や骨、靭帯などにストレスがかかることで引き起こされる障害です。 繰り返しストレスがかかることで症状が現れる慢性的なものから、 肉離れや捻挫のように強い力が加わり引 […]
スポーツ障害治療【お客様の声その２】
スポーツ障害治療【お客様の声その２】
【当院でサポートさせて頂いている陸上競技の選手】 「いつも心地よい治療ありがとうございます！」 嬉しいお言葉をありがとうございます🙌✨ 自己記録更新に向けて、全力でサポートさせて頂きます^^ […]
スポーツ障害治療【お客様の声その１】
スポーツ障害治療【お客様の声その１】
【当院でサポートさせて頂いている大学陸上部の選手】 ここに通えば全ての悩み解決！ 嬉しいお言葉をありがとうございます！✨ 当院には学生アスリート、実業団アスリートが来院されています！ スポーツ […]
肉離れしてしまったら？
肉離れしてしまったら？
“肉離れ”とは、筋肉が強く伸ばされた時に筋肉が部分的に損傷、または完全に断裂する事で痛み起こるスポーツ障害のひとつです。 肉離れした部位を伸ばした時、またその筋肉を使う動作で痛みが出ます。 主に太もも裏のハムストリングや […]
スポーツ障害でお悩みの方🏃♀️💨
スポーツ障害でお悩みの方🏃♀️💨
スポーツ愛好家の皆様、部活動で頑張るアスリートの皆様 体のケアはできていますか？😊 練習を積んだ分、体には負担がかかっています。 負担をそのまま放置すると、どこかに不調が現れます。 一度不調が出ると、その […]
アスリートの身体のケア
アスリートの身体のケア
レフア上北沢整体院ではスポーツ選手や、学生アスリート、 また趣味でスポーツに打ち込む人に対して 怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております！ 疲れを放っておくと怪我の原因になります&#x […]
スポーツ障害〜腰椎分離症〜
スポーツ障害〜腰椎分離症〜
【腰椎分離症】 腰椎分離症とは、背骨の腰の部分『腰椎』の疲労骨折です。 10代の成長期に激しいスポーツをしている方に好発します。 とくに腰を回したり反らしたり、ジャンプを繰り返し […]
