ジャンパー膝🦵その3
こんにちは！レフア上北沢整体院です！
今回はジャンパー膝になりやすい方に当てはまる症状についてご紹介します。
１．運動後のストレッチをしない方
２．正座ができない
３．かかとをついてしゃがめない
４．普段から運動をしないけど突発的に行うことがある
このようなお悩みがある方はぜひ当院へご相談ください！
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