ゴルフのサポート

ゴルフでは、スイング動作一括りにせず回旋動作や肩関節、股関節の柔軟性が必要なスポーツです。
パフォーマンスを発揮するためにはスイング時にブレない体幹の強さ、柔軟性など様々な要素が必要です。

当院では、その能力を高めていくためのケア、コンディショニング、トレーニングなどを指導させていただきます。

日頃からケアやコンディショニングをすることで、怪我をすることなく楽しむことができ、さらにトレーニングを加えることで、安定したパフォーマンスを発揮できる身体を作っていきます。

当院では、ゴルフ競技をしていたスタッフも在籍しておりますので、
競技特性の動きを理解し、細やかなサポートをさせていただきます！

ゴルフに多い怪我

ゴルフでは体幹の回旋や手首のスナップなどを用いてのスイングや、ラウンドを回ってスコアを競うスポーツです。
1ラウンド(18ホールを回ること)や打ちっぱなしなど比較的に長い時間行われ身体には様々な疲労や負担がかかり怪我も予想されます。
ケアが不十分な場合に引き起こされる怪我にはこのようなものが考えられます。

・椎間板ヘルニアやぎっくり腰
・手首や肘の関節痛
・首、肩、背中の痛み

などが挙げられます。

正しいスイング動作や日頃の的確なストレッチやケアが出来ていない事で起こる怪我がほとんどです。

日ごろのケアが行えていないと

デスクワークでのPC作業でタイピングが出来ないほど肩、手首が痛い、会社で腰が痛くてものが持てないなど。

日常生活動作にも影響が出てきてしまいます。

怪我治したい、スイング動作やスコアを良くしたい

ゴルフでの怪我にお悩みの方は、まず怪我を治し、更にケガなくベストなパフォーマンスができる身体を作っていきましょう。

腰痛でお悩みの方はこちら

アスリートサポートをご覧になりたい方はこちら