当院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して、

怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております🏃‍♀️💨

練習を重ねて競技力が向上してくると嬉しいですよね！

調子が良いと「もっと練習したい」という気持ちになる時もあるかと思います。しかし練習量に比例して身体にはどんどん疲労が蓄積されます。

また調子が良い時は自分が思っているより身体が動いてしまい、逆に負担がかかっている事も…

特に練習量が増えた時や、試合が続き疲れが溜まりやすい時はケアの量も並行して増やすことをおすすめします。

「なんとなく身体がだるい」や「動きのキレがなくなってきた」という症状や、セルフケアでストレッチを行っている方は普段より伸びが悪いと感じたら疲労が溜まっているサインです。

怪我をしないためにもしっかりとケアを行いましょう。

当院のスタッフは陸上競技やフィギュアスケート、アメフトやハンドボールなど様々なスポーツ現場でトレーナー活動を行なっております。安心してケアをお任せください。💪

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