レフア上北沢整体院
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《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣⑤呼吸法#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣⑤呼吸法#自律神経失調症#自律神経の乱れ

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ブログ一覧

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣⑤呼吸法#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣⑤呼吸法#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経はちょっとしたことで乱れやすいものです。 乱れても整える方法を知っておくことも大切です🌱 そこで日常生活の中で自律神経を整える方法をお伝えしていきます☝️ […]
2023.05.25

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣④運動#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣④運動#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経はちょっとしたことで乱れやすいものです。 乱れても整える方法を知っておくことも大切です🌱 そこで日常生活の中で自律神経を整える方法をお伝えしていきます☝️ […]
2023.05.24

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣③食事#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣③食事#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経はちょっとしたことで乱れやすいものです。 乱れても整える方法を知っておくことも大切です🌱 そこで日常生活の中で自律神経を整える方法をお伝えしていきます☝️ […]
2023.05.23

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣②睡眠#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣②睡眠#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経はちょっとしたことで乱れやすいものです。 乱れても整える方法を知っておくことも大切です🌱 そこで日常生活の中で自律神経を整える方法をお伝えしていきます☝️ […]
2023.05.22

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣①規則正しい生活#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を整える生活習慣①規則正しい生活#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経はちょっとしたことで乱れやすいものです。 乱れても整える方法を知っておくことも大切です🌱 そこで日常生活の中で自律神経を整える方法をお伝えしていきます☝️ […]
2023.05.21

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療③〜ヘッドマッサージ編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療③〜ヘッドマッサージ編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経が乱れてしまっている方の治療内容は 患者様のお体の状態によって異なります。   その様々な治療の中でどんなことをしていくのか いくつかご紹介していきたいと思います☝&#xfe […]
2023.05.15

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療②〜鍼灸編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療②〜鍼灸編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経が乱れてしまっている方の治療内容は 患者様のお体の状態によって異なります。   その様々な治療の中でどんなことをしていくのか いくつかご紹介していきたいと思います☝&#xfe […]
2023.05.14

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療①〜矯正編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経が乱れている方に対する治療①〜矯正編〜#自律神経失調症#自律神経の乱れ

  自律神経が乱れてしまっている方の治療内容は 患者様のお体の状態によって異なります。 その様々な治療の中でどんなことをしていくのか いくつかご紹介していきたいと思います☝️ &nb […]
2023.05.13

《自律神経失調症》自律神経の4つのタイプ#自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経の4つのタイプ#自律神経失調症#自律神経の乱れ

    自律神経の状態には大きく分けて4つのタイプがあるといわれています。   ①交感神経と副交感神経が両方とも高い 両方ともハイレベルで安定している理想的な状態。   ②交感神経 […]
2023.05.4

《自律神経失調症》自律神経を乱す原因 #自律神経失調症#自律神経の乱れ

《自律神経失調症》自律神経を乱す原因 #自律神経失調症#自律神経の乱れ

    自律神経が乱れてしまうのはどんな原因があるのでしょうか? ①ストレス ②不規則な生活習慣 ③加齢 以上の3つが主な原因とされています。     ①ストレス ストレスにも様々 […]
2023.05.3