こんにちは！

レフア上北沢整体院です💨

当院には日々たくさんのアスリートが来院されます🏃‍♀️

 

今回は肉離れの治療や方針についてご紹介します！！！

１．復帰時期を推定する

今の状態とどれくらいで復帰できるかを確認します。

痛めてからどれくらい休ませるか、ストレッチをしても良いのか、はっきりさせましょう！

 

２．鍼灸施術

髪の毛ほどの太さの鍼を使用しているので殆ど痛みを感じません。

また衛生的で安心の使い捨ての鍼を使用していて安心して施術を受けることが出来ます！

損傷した筋肉の周囲は硬くなってしまいます。鍼を用いることによって負担を少なくした状態で症状の改善を目指せます！

 

３．ストレッチ・マッサージ

損傷部位に対して、整形外科学検査を行い評価をした上で患部やその周囲のストレッチを行いますので安心して施術を受けることが可能です！

 

４.リハビリ

競技復帰に向けて少しずつ負荷をかけていきましょう！再発を予防するためにはこのリハビリ過程が一番大切です！

肉離れやスポーツでのお悩みの方はぜひ当院へご相談ください！

 

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