お知らせ | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

〜睡眠の質が低下しているとお悩みの患者様〜ベッドに入ってもなかなか寝付けず、朝起きてもスッキリしない毎日とのこと。日中は常に眠たくて集中できないそうです。首周りの筋肉がガチガチに固まってしまっていました。自律神 […]

2023.03.31

美容整体コースでは「姿勢を改善したいけど、まず何をしたらいいのかわからない」という方に向けて簡単なエクササイズを行なっています！今回は肩甲骨を寄せて猫背姿勢を改善するエクササイズをご紹介！ […]

2023.03.30

◇◆産後骨盤矯正コースの患者様のご紹介◆◇ 〜お子様と一緒に来院してもいいの？〜ほとんどの患者様がお子様と一緒に来院されています👶 当院では１０：００〜１７：００の間はお子様同伴OKの赤 […]

2023.03.27

◇◆美容整体コースの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜肩の高さが違うのが小さい頃から気になってた人に指摘されてからずっと姿勢の崩れを気にされていました。姿勢をチェックすると、骨盤の歪みが大きく、下からの […]

2023.03.26

美容整体コースでは「姿勢を改善したいけど、まず何をしたらいいのかわからない」という方に向けて簡単なエクササイズを行なっています！今回は太ももの前のストレッチをご紹介！　　　　　　　 […]

2023.03.25

坐骨神経痛にはお尻や太ももの裏の筋肉のマッサージがとても効果的です！そもそも坐骨神経とは、腰からお尻を通って太ももの裏側を通る神経です！もも裏の筋肉が硬いと […]

2023.03.24

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆産後骨盤矯正でご来院の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜肩こり・腰痛・お尻のサイズ子育てでの肩こり、産後の骨盤の歪みと腰痛お尻のサイズを小さくしたい！という事で来院いただいています😊 まずは骨盤を整 […]

2023.03.23

◇◆美容鍼の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜顎周りにニキビができやすい・ニキビ跡が気になる乾燥やストレス、マスク擦れなど・・・ニキビの原因は様々です😣 まずは、顎周りに鍼 […]

2023.03.22

◇◆腰痛と肩こりをお持ちの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜デスクワーク、座っていると腰が痛むデスクワークで毎日８時間座りっぱなしとの事。目の疲れや首肩も慢性的な痛みがあるようです。腰痛は […]

2023.03.21

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆姿勢性の腰痛患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜腰の痛み・長時間立っていると辛い販売のお仕事をされており、毎日一日中立ち仕事‥ いつも仕事が始まり２時間程度で痛みが出てくるそうです。姿勢を […]

2023.03.20

カテゴリー：お知らせ,腰痛