皆さん、腰の骨反ってませんか？ 背骨はもともと緩やかなS字になっているのが正常ですが、 骨盤が前に倒れすぎてしまうと、腰は深く反ってしまいます。 反り腰が続いてしまうと、太ってないのにお腹がポコッと出て見え […]

  体の歪み気になりませんか？ デスクワークやスマホでストレートネックや猫背になっていませんか？ ストレートネック・猫背は、体が小さく見えるので、自信がないように見えたり、 気だるく見えてしまったりと第一印象で […]

姿勢改善のメニューが進化しました！         今まではいくつかの治療オプションを組み合わせてお体に合わせた施術を行っていましたが その時によってお値段の変動がありました。 お […]

もうすぐ新生活が始まり転勤での引っ越しや進学がありますね！ そんな中でのお身体の状態が悪いまま新生活を迎えたくない方に必見です🔥 寒い季節の負債が貯まってるかと思います… ①休んでも疲れがなかなか抜けない […]

  こんにちは😃 レフア上北沢整体院です！ 2024年もうすぐで2ヶ月が経ちますね🌬️ ⁡ 今日は、“美尻トレーニング”をお伝えします🏋&#xfe0 […]

皆さんこんにちは😃 レフア上北沢整体院です！ 今回は、“なかなか良くならない”腰痛や肩こりなどお持ちの方必見です❗️   治療には“改善”と“予防”がとても大切です。 […]