お知らせ | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

美容整体コースでは「姿勢を改善したいけど、まず何をしたらいいのかわからない」という方に向けて簡単なエクササイズを行なっています！今回は太ももの前のストレッチをご紹介！　　　　　　　 […]

2023.03.25

坐骨神経痛にはお尻や太ももの裏の筋肉のマッサージがとても効果的です！そもそも坐骨神経とは、腰からお尻を通って太ももの裏側を通る神経です！もも裏の筋肉が硬いと […]

2023.03.24

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆産後骨盤矯正でご来院の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜肩こり・腰痛・お尻のサイズ子育てでの肩こり、産後の骨盤の歪みと腰痛お尻のサイズを小さくしたい！という事で来院いただいています😊 まずは骨盤を整 […]

2023.03.23

◇◆美容鍼の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜顎周りにニキビができやすい・ニキビ跡が気になる乾燥やストレス、マスク擦れなど・・・ニキビの原因は様々です😣 まずは、顎周りに鍼 […]

2023.03.22

◇◆腰痛と肩こりをお持ちの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜デスクワーク、座っていると腰が痛むデスクワークで毎日８時間座りっぱなしとの事。目の疲れや首肩も慢性的な痛みがあるようです。腰痛は […]

2023.03.21

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆姿勢性の腰痛患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜腰の痛み・長時間立っていると辛い販売のお仕事をされており、毎日一日中立ち仕事‥ いつも仕事が始まり２時間程度で痛みが出てくるそうです。姿勢を […]

2023.03.20

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆椎間板ヘルニアの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜椎間板ヘルニアきっかけは重いものを持ち上げた時のぎっくり腰から、前屈みでの腰の痛みが強く、足のダルさもお悩みでした。椎間板ヘルニアは前屈みで発症しやすいのがヘルニ […]

2023.03.19

◇◆美容鍼の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜ほうれい線・マリオネットラインたるみや表情筋の衰えで出来やすいほうれい線やマリオネットライン。加齢だけではなく笑い方などの表情の癖も原因の一つ&#x1f4a […]

2023.03.18

◇◆産後の腰痛でお悩みの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜産後の腰の痛み産後から抱っこが増え腰痛がお悩みの患者様。産後の腰痛は原因が様々なものがあります。中でも多いのは”骨盤のズレ”による […]

2023.03.17

◇◆梨状筋症候群の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜お尻の痛み・坐骨神経痛仕事中座っていると出てくるお尻の痛みと重だるさがお悩みです。長時間のデスクワークや同じ姿勢は梨状筋が坐骨神経を圧迫し、痛みや重 […]

2023.03.16

カテゴリー：お知らせ,腰痛