お知らせ | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

当院で一番人気のメニューはスバリ美容鍼！！！美容効果はもちろん頭痛や首こりの解消睡眠の質の改善などなどプラス効果もたくさん！！そんな美容鍼ですが… 産後のお母さんにもとってもおすす […]

2022.02.2

レフア上北沢整体院へはギックリ腰になってしまってお悩みの方が多数来院されます。ギックリ腰の原因は様々あり、寒さで起こる場合、疲れで起こる場合スポーツや大掃除など… ギックリ腰を実際に治 […]

2022.01.29

骨盤矯正って期間はどれくらいかかるの？🤔 骨盤の矯正は１回、２回の治療ではなかなか戻りにくいものです。 10ヶ月時間をかけてずれてしまった骨盤は、じっくり時間をかけて矯正して […]

2022.01.26

前回の「ギックリ腰ってなに？」の記事は読んで頂けましたか？「私ギックリ腰かも…！」と思った方、治療へ行くまでに気を付けて頂きたいことをご紹介します。 ①温めないように気を付けてください！！慢性的な腰痛 […]

2022.01.22

前回の産後ケアで手首の痛みをご紹介しましたが膝も影響を受けやすい部分の１つです！リラキシンというホルモンで緩む靭帯は主に骨盤に働きますが手首や膝など、日常で動かすことが多い靭帯にも影響を与えます💦 […]

2022.01.19

「ギックリ腰がどういうものかよく分からないのですが…」という声をよく聞きます。ふとした瞬間（物を拾った・くしゃみをした）にピキッと痛みを感じた腰部の激痛で生活に支障が出ているどの姿勢も辛い &nbs […]

2022.01.15

産後から３ヶ月ほど経ってくると手首の痛みに悩まされているお母さんが多くいらっしゃいます✋⚡️ 初めは腰痛や肩こり、産後太りのお悩みが赤ちゃんが大きくなるにつれて痛くなる所が変 […]

2022.01.13

産後骨盤コースでお話を聞いてみると産後からなかなか体重が落ちない！というお悩みのお母さんがとても多くいらっしゃいます😣 産前、赤ちゃんが大きくなるにつれて10 […]

2022.01.10

手の痺れや冷えの原因として首のヘルニアや狭窄が考えられます。ヘルニアや狭窄って腰に発症するイメージですよね🤔 しかし、背骨と背骨の間にある椎間板というクッションは首から腰 […]

2022.01.6

2022年、いよいよスタートしましたね😆 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします✨ 当院では、年始キャンペーンとして EMSコース初回半額でご案内致します！！&#x1f3c3 […]

2022.01.4