ブログ一覧
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
産後骨盤矯正🍀お客様の声ご紹介
お客様の声ご紹介^^ 産後この骨盤矯正で通ってくださっていた患者様から嬉しいお声をいただきました！ 産後崩れた体型がキレイになったと思います！ 体が軽くなりました！ 産後気を付ける体重や体型、骨盤矯正でしっ […]
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後太りにお悩みの方へ！おすすめの食材
産後ダイエットでは、栄養バランスを整えつつ、無理のない範囲で体重を落とすことが大切です。 特に授乳中の場合は、赤ちゃんに必要な栄養を優先しつつ、自分の体も労わる食事を意識しましょう。 以下は、産後ダイエットにおすすめの食 […]
「産後骨盤矯正」いつから始めるのがベスト？
「産後骨盤矯正」いつから始めるのがベスト？
骨盤矯正、いつから始めるのがベスト？ では、産後骨盤矯正はいつから始めるのがよいのでしょうか？ 基本的には産後1ヶ月検診を終えて医師の許可が出た後からスタートできます。 理想は産後2〜6ヶ月の間。 この時期は「リラキシン […]
「産後骨盤矯正」ってなに？
「産後骨盤矯正」ってなに？
出産後、なんだか体の調子が戻らない…。 腰が痛い、お尻が大きくなった気がする、体重は戻ったのに体型が変わったまま…。 そんな声をよく耳にします。 実は、これらの多くの原因が「骨盤の歪み」にあると言われています。 産後骨盤 […]
産後の骨盤矯正👶矯正のメリット
産後の骨盤矯正👶矯正のメリット
【メリット】 □骨盤の位置が整うことで、姿勢が改善されやすい □ 腰痛・肩こり・股関節の違和感などが緩和される □下腹部やヒップラインの引き締め効果が期待できる □尿漏れや冷え性など、産後特有の不調が改善するケースも 【 […]
産後の骨盤矯正👶理想の時期と頻度
産後の骨盤矯正👶理想の時期と頻度
一般的には、産後1ヶ月を過ぎて体調が安定してきた頃（産褥期が明けた頃）から 矯正を始めるのが望ましいとされています。 ただし、帝王切開後の方や体調に不安がある方は、主治医と相談したうえでスタートするのが安心です。 &nb […]
産後の骨盤矯正👶矯正とは？？
産後の骨盤矯正👶矯正とは？？
産後の骨盤矯正とは、開いたりズレたりした骨盤の位置を整え、 本来の状態に戻すための施術やエクササイズを指します。 整体や整骨院などで行う矯正は、筋肉や関節の状態を確認しながら、無理のない範囲で骨盤のバランスを調整していき […]
産後の骨盤矯正👶骨盤が歪む理由！
産後の骨盤矯正👶骨盤が歪む理由！
妊娠・出産により、女性の骨盤には大きな負担がかかります。 出産時には、赤ちゃんが産道を通りやすくするために「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯が緩みます。 この影響で骨盤は開きやすくなり、ズレたりゆがんだり […]
産後の骨盤矯正👶不定期キャンペーン実施！🌸
産後の骨盤矯正👶不定期キャンペーン実施！🌸
レフア上北沢整体院です！ 産後骨盤矯正を検討中の方へ！とってもお得な情報です◎ 期間中に骨盤矯正のお試しを受けて頂き、回数券を購入された方限定で《ポイント美容鍼》の回数券をプレゼント🎁 産後のホルモンバラ […]
産後の骨盤矯正🤱美容鍼とセットがおすすめ💄
産後の骨盤矯正🤱美容鍼とセットがおすすめ💄
産後腰痛や肩こりがひどくなった、頭痛がある、疲労が抜けないなど、お身体の不調を抱える方、 また体重が落ちない、体型が戻らないとお悩みの方、産後の骨盤矯正を受けてみませんか？ 骨盤は体の土台にある大切な部分。 […]
