レフア上北沢整体院
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10月の営業ご案内&腰痛について🌱

10月の営業ご案内&腰痛について🌱

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ブログ一覧

10月の営業ご案内&腰痛について🌱

10月の営業ご案内&腰痛について🌱

【10月の営業案内】 朝晩は過ごしやすい気候になりましたね😊 10月の当院の営業案内です🎑 10月14日(月・祝)10:00~16:30 ※最終受付16:00 その他の日程は通常通りの営業 […]
2024.10.1
カテゴリー:お知らせ,腰痛

腰痛治療その3🤸‍♂️⚡️

腰痛治療その3🤸‍♂️⚡️

当院にはこのようなお悩みを持つ方々が来院されています! ☑️慢性的で長年腰痛に悩んでいる方 ☑️仕事で腰に負担がきて痛みのある方 ☑️子 […]
2024.09.27
カテゴリー:お知らせ,腰痛

腰痛治療その2🤸‍♂️⚡️

腰痛治療その2🤸‍♂️⚡️

腰痛に悩む方へ、腰痛の原因はひとそれぞれです。   ☑️姿勢の悪さや不適切な日常の生活動作習慣など ☑️骨格・筋肉・血行障害脊椎や筋肉の異常 &#x261 […]
2024.09.25
カテゴリー:お知らせ,腰痛

腰痛治療👀👌

腰痛治療👀👌

腰痛に悩んだ経験はありませんか? 日本人の7〜8割が生涯に一度は腰痛を経験すると言われています。 腰痛と言っても原因や症状の程度、痛みの部位は様々です⚡️ そのため腰痛治療も全て同じように治療 […]
2024.08.18

坐骨神経痛!お尻の痛み・脚の痺れ!

坐骨神経痛!お尻の痛み・脚の痺れ!

こんにちは!😀☀️ 【坐骨神経痛】 ってよく聞くと思いますが…   「なんのことなの?」 「私って坐骨神経痛なの?」 「坐骨神経痛って治るの???」 と疑問に思う方も […]
2024.04.22

慢性腰痛と身体の硬さについて😨

慢性腰痛と身体の硬さについて😨

慢性的な腰痛でお悩みの方に 今回は身体の硬さが原因で起こる腰痛についてお話しします😨 デスクワークや立ち仕事が多い方は股関節が硬くなってしまいます。 中でもデスクワークの方はお尻の筋肉、立ち仕事の方は前も […]
2024.04.18
カテゴリー:お知らせ,腰痛

《治療》この季節に多い”ぎっくり腰”…予防するポイント!!

《治療》この季節に多い”ぎっくり腰”…予防するポイント!!

急に寒くなってきたこの季節には 筋肉も冷えて硬くなり血流も滞ります🥶   そんな季節はぎっくり腰のお問い合わせが急増します💦 忙しい年末に動けなくなってしまわないように、 予防す […]
2023.12.23
カテゴリー:お知らせ,腰痛

《部分治療》椎間板ヘルニア

《部分治療》椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアについてお話しします😨 デスクワークの方や、力仕事が多い方に起こりやすく 継続的な腰への負荷やぎっくり腰からもヘルニアは起こります。 椎間板ヘルニアとは… 背骨と背骨の間にある椎間板というク […]
2023.12.16
カテゴリー:お知らせ,腰痛

《部分治療》腰痛でお悩みの方、改善したい方へ

《部分治療》腰痛でお悩みの方、改善したい方へ

寒くなってきたこの季節には 筋肉も冷えて硬くなり血流も滞ります… そんな中で温かい季節と同じように大きな動きをすることによって ぎっくり腰になってしまいがちです😖 季節の変わり目に一度、当院で 腰痛や姿勢 […]
2023.11.18
カテゴリー:お知らせ,腰痛

《部分治療コース》~腰痛や骨盤のいたみがある方へ~

《部分治療コース》~腰痛や骨盤のいたみがある方へ~

部分治療コースでは 筋力が弱く日常生活で腰痛や関節痛などでてしまっている方へ 簡単なエクササイズを行なっています 今回はお尻の筋肉を鍛えるエクササイズを解説していきます! お尻のエクササイズとはいっても… 大変なんじゃな […]
2023.11.10
カテゴリー:お知らせ,腰痛