腰痛 | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

神経痛の原因とされる＜梨状筋症候群＞についてお話しいたします。梨状筋とは、お尻の深い所にある筋肉の中の１つです。股関節をスムーズに動かすのに関与します。腰から出ている坐骨神経はこの梨状筋の下を通り […]

2021.11.18

神経痛の原因とされる＜椎間板症＞についてお話しいたします。椎間板とは、背骨と背骨の間にあるクッションのことを言います。そのクッションが背中側に飛び出してしまうと、強い腰の痛みが出てしまったり、神経を圧迫して神経 […]

2021.11.11

こんにちは🍁 夏も過ぎ去って、心地よい天気が続きますね✨ 本日は、『神経痛』についてお話します😊 神経痛とは、筋肉の硬さや骨の異常などで神経を圧迫 […]

2021.11.4

こんにちは！関東も梅雨入りしてどんよりとした毎日ですね☔️ 今回は腰痛についてお話し致します。腰痛は当院でもお問い合わせが多い症状です。最近ではリモートワーク […]

2021.06.24

ぎっくり腰でお悩みの方ぎっくり腰になる原因は様々あります。筋肉に負担がかかり炎症を起こしてしまうものや椎間板ヘルニアのように神経が痛みを起こすものも… まずは原因が何かを突き止めてそれ […]

2021.02.20

寒くなったり、急に寒さが和らいだり変な気候が続きますね…😖 身体に負担を感じている方も多いのではないでしょうか？さらに去年からの在宅ワークも加わって身体の不調がピークに達しているとい […]

2021.02.17

冷え性の方！寒い冬は辛いですね… 冷え性は万病の元です！ 2月は一年で最も寒い月なので❄️ ストレッチで血流改善して冷え性を改善しましょう！１回30秒を２セッ […]

2021.02.8

寒くなってくるとだんだん身体を動かすことも億劫になってきますよね😢 激しい運動を行う必要はありませんが軽く動いて血流改善することで肩こりや腰痛の症状は緩和されます☺️ […]

2021.02.4

肩こりにお悩みの方がとても増えています！コロナ渦でのテレワークの導入により今までとは違う身体の不調を感じているという方が増えているようです😞 肩こりや運動不足解消におすすめの簡単に行 […]

2021.01.28

肩こりにお悩みの方がとても増えています！コロナ渦でのテレワークの導入により今までとは違う身体の不調を感じているという方が増えているようです😞 […]

2021.01.25