産後骨盤矯正は産後のボディメイクにもおすすめです！

☑︎今までジムに通っていたから、また再開したい

☑︎ウェイトトレーニングもしてガッツリ引き締めたい！

☑︎体を動かす仕事なので早く復帰したい

そんなお母さんも中にはいらっしゃると思います👀

ただ、骨盤が開いている状態のままだと

トレーニングの効率も悪くなってしまうと言われています。

その理由は…

産後、骨盤が広がったままだと骨盤についている

お腹の深部の筋肉、インナーマッスルの力が入りにくくなっているからです！

お腹のインナーマッスル、いわゆる”体幹”が安定すると

四肢の筋力も入りやすくなりますし、

ウェイト中の腰痛などの怪我の予防にも効果的です。

トレーニングの再開前にぜひ産後骨盤矯正を✨

産後の骨盤矯正

→https://kamikitazawa-lehua.com/sango

お陰様で近頃は夕方以降のご予約が早い段階で埋まりやすくなっております💦

ご予約は午前中がおすすめです！

夕方以降をご希望の際は1週間ほど前までにご連絡ください。

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