産後の骨盤矯正👶
産後の骨盤矯正の内容ご紹介👶
当院の産後骨盤矯正に来られる患者様は
「腰痛、首肩痛、背部痛、骨盤痛」といった痛みの改善と
「お腹やお尻のたるみ、体重を落としたい」といったダイエット目的で来院されます。
もちろん痛みもダイエットも、とどちらも気になる方が大半です!!
①骨盤の歪みを改善する
②痛みを改善する
③筋力を回復させる
この流れで施術を行い、痛みもお腹やお尻のもたつきや体重をしっかり落としていきます😊
出産直後は交通事故にあったと同じくらいのダメージを受けていますが、徐々に体が回復して、ある程度負荷をかけても大丈夫と判断した段階でエクササイズを導入します!
運動が好きな人、苦手な人どちらもしっかりと効果が出る内容をご案内いたします!
出産後1ヶ月半〜2ヶ月くらいを目安にまずご相談ください!👶
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