腰痛 | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

こんにちは☀️ 【椎間板ヘルニア】になっているかもしれない方へ今回は治療から日常生活の送り方を解説させて頂こうとおもいます😊 まず、椎間板ヘルニアとはゼリー […]

2023.05.31

◇◆椎間板ヘルニアの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜腰の痛み・痺れがつらい腰を痛めてしまったきっかけは、長時間立ち仕事で前かがみになっていた時、急激な痛みに襲われたとのことでした😥 椎間板ヘルニアは椎間 […]

2023.04.23

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆姿勢性の腰痛患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜腰の重だるさ・長時間のデスクワークがつらいきっかけは長時間のデスクワークによって、姿勢が悪化し腰がずっと重だるくなったことで日常生活が辛いとのことでした& […]

2023.04.13

カテゴリー：お知らせ,腰痛

坐骨神経痛にはお尻や太ももの裏の筋肉のマッサージがとても効果的です！そもそも坐骨神経とは、腰からお尻を通って太ももの裏側を通る神経です！もも裏の筋肉が硬いと […]

2023.03.24

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆腰痛と肩こりをお持ちの患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜デスクワーク、座っていると腰が痛むデスクワークで毎日８時間座りっぱなしとの事。目の疲れや首肩も慢性的な痛みがあるようです。腰痛は […]

2023.03.21

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆姿勢性の腰痛患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜腰の痛み・長時間立っていると辛い販売のお仕事をされており、毎日一日中立ち仕事‥ いつも仕事が始まり２時間程度で痛みが出てくるそうです。姿勢を […]

2023.03.20

カテゴリー：お知らせ,腰痛

◇◆梨状筋症候群の患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜お尻の痛み・坐骨神経痛仕事中座っていると出てくるお尻の痛みと重だるさがお悩みです。長時間のデスクワークや同じ姿勢は梨状筋が坐骨神経を圧迫し、痛みや重 […]

2023.03.16

カテゴリー：お知らせ,腰痛

こんにちは☀️ 前回のブログで【姿勢が原因の腰痛】について説明させて頂きました✏️ 腰痛改善のためには姿勢改善が必要不可欠です！どのように姿勢を […]

2023.02.20

こんにちは☀️ 今回は【姿勢が原因による腰痛】について説明させて頂きます✏️ 姿勢が悪いと身体のあらゆるところに影響を及ぼします&# […]

2023.02.18

こんにちは☀️ 前回のブログで【狭窄症】についてご説明させて頂きました。狭窄症はさまざまな要因によって神経の出口が狭くなってしまい、神経を圧迫して痛みや痺れを出していま […]

2023.02.15