◇◆腰痛と肩こりをお持ちの患者様のご紹介◆◇

〜お悩み〜

デスクワーク、座っていると腰が痛む

デスクワークで毎日８時間座りっぱなしとの事。

目の疲れや首肩も慢性的な痛みがあるようです。

腰痛はあまり感じていなかったようですが、

年度末が忙しく、座っている時間が長くなり痛みが出始めたそうです。

長時間座っていると、太腿の前の筋肉が硬くなり骨盤を歪ませてしまいます。

改善のために必要なのはストレッチ！

「思ったより硬くなっててびっくり！」と驚かれていました👀

腰を緩めるマッサージだけでなく、しっかりと歪みから改善しましょう！😊

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