肩こり | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

神経痛の原因とされる＜梨状筋症候群＞についてお話しいたします。梨状筋とは、お尻の深い所にある筋肉の中の１つです。股関節をスムーズに動かすのに関与します。腰から出ている坐骨神経はこの梨状筋の下を通り […]

2021.11.18

神経痛の原因とされる＜椎間板症＞についてお話しいたします。椎間板とは、背骨と背骨の間にあるクッションのことを言います。そのクッションが背中側に飛び出してしまうと、強い腰の痛みが出てしまったり、神経を圧迫して神経 […]

2021.11.11

こんにちは🍁 夏も過ぎ去って、心地よい天気が続きますね✨ 本日は、『神経痛』についてお話します😊 神経痛とは、筋肉の硬さや骨の異常などで神経を圧迫 […]

2021.11.4

コロナの影響で生活環境が変わってお体の不調に悩んでいる方が増えてきています。その中でもお問い合わせが多い症状をご紹介致します。今回は肩こりです！！肩こりは当院でも１位２位を争う症状です […]

2021.06.10

こんにちは！ 3月に入り、先月に比べると「すごく冷え込む」という日は少なくなってきましたね☺️ スギ花粉や檜花粉でお悩みの方は体調を崩しやすい時期なので、みなさまお体には十分気をつけて過 […]

2021.03.15

こんにちは！寒くなったり暖かくなったりなかなか気候が安定しませんね💦 体調を崩しやすい時期なので、みなさまお体には十分気をつけて過ごしてください☺️ 最近来 […]

2021.03.8

こんにちは！暖かくなったと思ったら急に寒くなり気候もなかなか安定しませんね💦 寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなります。お身体を大切に過ごしてください！🙏 今日からレフア上北沢整体 […]

2021.03.1

冷え性の方！寒い冬は辛いですね… 冷え性は万病の元です！ 2月は一年で最も寒い月なので❄️ ストレッチで血流改善して冷え性を改善しましょう！１回30秒を２セッ […]

2021.02.8

寒くなってくるとだんだん身体を動かすことも億劫になってきますよね😢 激しい運動を行う必要はありませんが軽く動いて血流改善することで肩こりや腰痛の症状は緩和されます☺️ […]

2021.02.4

肩こりにお悩みの方がとても増えています！今まで肩こりなんで感じた事なかったのに… テレワークで一気に肩こりになってしまった！という方もたくさんいらっしゃいます。生活スタイルが変わると慣れるまでは不調 […]

2021.02.1