ブログ一覧
血流改善！ストレッチしましょう♩②
血流改善！ストレッチしましょう♩②
冷え性の方！ 寒い冬は辛いですね… 冷え性は万病の元です！ 2月は一年で最も寒い月なので❄️ ストレッチで血流改善して 冷え性を改善しましょう！ １回30秒を２セッ […]
血流改善！ストレッチしましょう♩①
血流改善！ストレッチしましょう♩①
寒くなってくると だんだん身体を動かすことも 億劫になってきますよね😢 激しい運動を行う必要はありませんが 軽く動いて血流改善することで 肩こりや腰痛の症状は緩和されます☺️ […]
肩こりはないですか？その３
肩こりはないですか？その３
肩こりにお悩みの方がとても増えています！ 今まで肩こりなんで感じた事なかったのに… テレワークで一気に肩こりになってしまった！ という方もたくさんいらっしゃいます。 生活スタイルが変わると 慣れるまでは不調 […]
