これからの季節、冷え性でお悩みの方には辛い気候ですね🥶

本格的な寒さが始まる前にレフアで温活をはじめませんか？😊

レフアにある温活メニューの中で一番人気の温活エクササイズをご紹介いたします！

温活エクササイズは【冷え症】【足のむくみ】【下半身のたるみ】が気になる方におすすめ！

岩盤ヒートマットという暖かいマットの上で寝ているだけ！

◎むくみや疲れを解消するリフレクソロジー

◎筋肉を動かすEMS

◎体を芯から温めるヒートマット

この３つを組み合わせ、お悩みを解消します。

また、EMS（寝たまま筋力トレーニングができ、引き締めや代謝UPの効果）なら気になる部分の筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、「下半身を引き締めたい」「足のラインをキレイにしたい！」といった下半身を引き締めたい方にぴったりです。

更に筋力アップによって基礎代謝が上がり、多くのカロリーを消費する身体になる為、ダイエット効果を高め、リバウンド防止にも繋がります。

気になるお悩みが一気に解消！ぜひお試しください！

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