こんにちは！レフア上北沢整体院です◎

椎間板ヘルニアについて説明します！

椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるゲル状の液体が繊維輪という膜を破って飛び出して、背骨沿いにある神経に当たっている状態で、飛び出た部分が神経に触れることで、痛みや痺れといった症状が出ると考えられています⚡️

デスクワークで長時間同じ姿勢をとることや座りっぱなし、前かがみの体勢や急なねじれ、無理な体勢を取ることにより症状が出てきやすくなります。

腰、お尻、太もも裏、ふくらはぎ、すねにかけて走っている坐骨神経に沿った部分に、鋭い痛みやしびれが表れることもあります。

なお、放置すると改善されるまでに500日以上かかるケースもあり、非常に厄介な症状としても有名です。

当院では痛みを取り除くだけでなく、痛みの再発を予防するためのセルフケアや、日常生活の中での注意点などもお伝えしております！

椎間板ヘルニアでお悩みの方、ぜひ当院へ1度ご相談ください！

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