治療 | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

今回は、手の神経痛を紹介致します。つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で肩や腕、肩甲骨周囲の痛みや痺れが生じたことはありませんか？それは＜胸郭出口症候群＞の可能性があります！ […]

2021.12.2

足の神経痛の１つ＜大腿神経痛＞についてお話しいたします。大腿神経は、腰の骨の2～5番目から出る神経で、太ももの前や外側の筋肉に繋がります。骨盤の前にある大腰筋や腸骨筋の過緊張によって大腿神経が […]

2021.11.26

神経痛の原因とされる＜梨状筋症候群＞についてお話しいたします。梨状筋とは、お尻の深い所にある筋肉の中の１つです。股関節をスムーズに動かすのに関与します。腰から出ている坐骨神経はこの梨状筋の下を通り […]

2021.11.18

神経痛の原因とされる＜椎間板症＞についてお話しいたします。椎間板とは、背骨と背骨の間にあるクッションのことを言います。そのクッションが背中側に飛び出してしまうと、強い腰の痛みが出てしまったり、神経を圧迫して神経 […]

2021.11.11

こんにちは🍁 夏も過ぎ去って、心地よい天気が続きますね✨ 本日は、『神経痛』についてお話します😊 神経痛とは、筋肉の硬さや骨の異常などで神経を圧迫 […]

2021.11.4

こんにちは！ついにオリンピックが始まり、幸先よくメダルラッシュですね😆✨ いろんな競技から目が離せません👀 外で応援できない今、お家で選手の頑張りを固唾を飲んで観戦してい […]

2021.07.29

こんにちは！暖かくなったと思ったら急に寒くなり気候もなかなか安定しませんね💦 寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなります。お身体を大切に過ごしてください！🙏 今日からレフア上北沢整体 […]

2021.03.1

ぎっくり腰でお悩みの方ぎっくり腰になる原因は様々あります。筋肉に負担がかかり炎症を起こしてしまうものや椎間板ヘルニアのように神経が痛みを起こすものも… まずは原因が何かを突き止めてそれ […]

2021.02.20

寒くなったり、急に寒さが和らいだり変な気候が続きますね…😖 身体に負担を感じている方も多いのではないでしょうか？さらに去年からの在宅ワークも加わって身体の不調がピークに達しているとい […]

2021.02.17

冷え性の方！寒い冬は辛いですね… 冷え性は万病の元です！ 2月は一年で最も寒い月なので❄️ ストレッチで血流改善して冷え性を改善しましょう！１回30秒を２セッ […]

2021.02.8