自律神経失調症 | レフア上北沢整体院

ブログ一覧

こんにちは！【自律神経の乱れ】に関してお話ししていきます✏️ 自律神経の乱れはここ最近問題視されてきています！特にコロナ禍から更に自律神経の乱れで悩む患者様は増えてきていると感じます。 […]

2023.02.24

こんにちは！☀️ 厳しい暑さも少し落ち着き朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね！この時期は夏の間に体に蓄積された疲れが一気に出てきやすい時期です💦 &n […]

2022.09.15

前回自律神経の役割に関してお話ししました。自律神経には本当にたくさんの働きがあります。自律神経失調症ではそれらの働きが乱れることで起こります。自律神経の働きがたくさんあるだけにそれらが乱れた時にはた […]

2022.04.18

自律神経にはどんな働きがあるのかをご紹介します😀 自律神経は自分の意思とは関係なく２４時間常に働いている神経です✊ 何かを掴むときは「これを掴もう」と思って動きます。これ […]

2022.04.12

まん延防止等重点措置が解除され自粛生活も少し解除されました😀 今までより少しだけ気軽にお出かけできるようになりましたが… やっぱり感染症は怖いですよね😓💦 […]

2022.04.4

新年度が始まりますね！学校へ入学する方、学年が上がる方、社会人になる方新入社員が入るなどで職場環境が変わる方自分自身に変化がなくてもお子様が新たなステージに上がる方４月は […]

2022.03.29

こんにちは！ 7月に入って気温もグンっと上がりました🌞 いよいよ夏本番！！ですね🏄‍♀️ 今回は自律神経失調症についてお話し致します […]

2021.07.15

前回までに自律神経について自律神経失調症について症状改善のためのストレッチをご紹介しました☺️ 姿勢と症状に深い関わりがあることを知って頂け […]

2020.07.28

前回、自律神経失調症の症状改善にオススメなストレッチを２つご紹介しました♩♩ 今回も効果的なストレッチをご紹介していきます☺️ 少しの時間でも毎日続 […]

2020.07.21

前回自律神経失調症と姿勢の関係をお話ししました◎ 自律神経の影響で起こる様々な症状はストレッチで姿勢を改善することで軽減します！まずは胸の前のストレッチ♩ 背中が丸くなってしまうと内巻きの肩になっ […]

2020.07.14