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自律神経の働き🧠

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自律神経の働き🧠

自律神経にはどんな働きがあるのかをご紹介します😀

自律神経は自分の意思とは関係なく

24時間常に働いている神経です✊

 

何かを掴むときは

「これを掴もう」と思って動きます。

これは運動神経の働きです。

 

では食べ物を食べた後に

消化を行うのは…

これは「消化しよう」と思ってもできませんよね。

このように、自分でコントロールしている訳ではなく

勝手に体を動かしてくれるのが自律神経です!

 

自律神経には主に活発に動いている時に働く

交感神経

 

 

運動している時を思い出して下さい…

気分:興奮

血圧:UP

体温:UP

呼吸数:UP

脈拍数:UP

発汗:UP

などなど…基本的に興奮させる働きです。

反対にリラックスしている時に働く

副交感神経は…

 

 

血圧:DOWN

体温:DOWN

呼吸数:DOWN

脈拍数:DOWN

しかし、リラックスしているときは

消化はUPします!!

食べた後は安静に!というのはこのためですね😀

この2種類がバランスよく働く事によって

うまく体の機能が働き、快適に生活することができるのです。

これらがうまく働かないと、体にとってはかなり辛い状況になってしまいます。

どんな状況になるのかは

また次回ご紹介します!👌✨

 

 

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