◇◆不眠のお悩みで通われる患者様のご紹介◆◇

〜お悩み〜

寝付きが悪い、途中で何回も目が覚める、疲れが取れない

 

 

不眠から日中の眠気や全身の倦怠感がお悩みでご来院された患者様。

お仕事は元々残業も多く、終電まで終わらない日もあるそう。

症状から仕事の作業効率も低下しストレスも溜まる一方…

体の緊張も抜けにくいのか、肩まわりの筋肉も凝り固まっていました。

 

不眠には以下の4つの種類があります。

①入眠困難：寝付きが悪い

②中途覚醒：途中で何回も目が覚める

③早期覚醒：起床時間より前に起きる

④熟眠障害：眠りが浅く、スッキリしない

これらは複合されることも多くあります。

 

人間が”眠くなる”、”熟睡する”ためには

自律神経の交感神経より副交感神経が優位になっていることが必要です。

自律神経の切り替えのスイッチは

規則正しい生活を送っていれば、夜になれば自然と副交感神経が高まります💤

 

しかし不規則な生活やストレスなどで自律神経が乱れてしまうと

切り替えがうまくいかず交感神経が高いままで

なかなか眠れなかったり、熟睡できなくなってしまうのです😢

 

そのため当院の治療では自律神経が上手く切り替えられるよう、

疲労を取る全身のマッサージに加え、

自律神経が分布している脳や脊髄に関わる頭蓋骨や背骨の矯正を行い

乱れを整えていきます🌱

頭蓋骨は手でじんわり行い、背骨はベッドや器具を使って

痛みのない優しい矯正をしていきますのでご安心ください。

 

 

また治療以外にも睡眠環境を整えたり、

寝る前の入浴方法なども睡眠には大切になりますので

そのような日常生活でのアドバイスもお伝えしていきます☝️

 

 

この患者様は治療するとその日は深く眠れるようになり、

回を重ねて行くと治療していない日でも徐々に

中途覚醒の回数が減ってきているようです✨

また寝付きも毎日1時間以上かかっていたのが

日によっては20〜30分ほどに短くなってきているそうです！

 

自律神経の乱れやすいこの時期に…

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4/17~5/31限定で自律神経乱れによる症状がある患者様で

当院を初めてご利用いただいた方に

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ご希望の方はお問い合わせの際に「キャンペーンを見た」とお伝えください☺︎

 

 

 

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