慢性的な腰痛にお悩みの方へ！

日本人の多くが悩む腰痛！

最近ではストレスも腰痛の原因と言われていますね。

慢性的な腰痛は急に激痛が走るわけではないものの

ずっと不快感、重だるさ、重痛いような症状が続きます。

「この腰痛がなければもっとスッキリと毎日過ごせるのにな〜」

と思いませんか？？

慢性的な腰痛は長ければ長いほど

改善するためにも時間が必要です。

でも時間をかけてじっくり治していけば

辛い症状に悩まされる毎日は無くなります！！

慢性的な腰痛の原因には姿勢が関係しており、

姿勢が悪くなるとほぼ確実に腰には影響が出てしまいます。

そして姿勢とストレスは深い関係にあると思います。

姿勢が悪い→猫背で目線が下がる→気分も下がる

姿勢が悪い→自律神経に影響が出る→睡眠障害、倦怠感

ただでさえストレスが多いと言われる現代。

そこにプラス睡眠不足や倦怠感が出てしまうと

どんどんストレスは大きくなります。

逆にストレスで気分が下がる→目線が下がる→姿勢が悪くなる

→自律神経にも影響が出る→睡眠障害、倦怠感→さらなるストレス

という悪循環も考えられます。

どちらにしても、姿勢を改善し自律神経の働きを改善する事は

慢性的な腰痛改善、そして余分なストレスの緩和に効果的です。

姿勢改善・腰痛改善・自律神経の働き改善によって気分もスッキリ！

余分なストレスは解消して健康的な毎日を送りましょう！

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