レフア上北沢整体院
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スポーツ障害〜テニス肘〜

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スポーツ障害〜テニス肘〜

 

【テニス肘】

テニス肘とは、「上腕骨外側上顆炎」とも言われ、
肘の外側から手首に付着する筋肉の使いすぎによって起こる炎症・損傷です。
テニスなどで痛める方が多いため、この様に呼ばれています。

テニスやゴルフでボールを打つ時
重い荷物を持ち上げる時
重い鍋を振る時
手首から上腕に外部の力が加わるような動作を繰り返し行なっていると、
肘の腱に少しずつストレスがかかります。

 

テニスやゴルフを行なっている方に限らず、
デスクワークのキーボード・マウス操作をする方などにも起こることもあります。

 

特に40代以降になると筋肉のしなやかさが徐々に失われていき、
家事などで上記の動作を行なった際に腱にかかるストレスが強くなるので、
発症する可能性が高くなります。

痛みを我慢し生活していると
ドアノブを回す際やコップが持てないほどの痛みを伴うことも😱
日常生活に支障をきたすようになるので、
痛みが出た時点で早期の治療をしていくことが大切です。

 

当院では、怪我の治療だけではなく
リハビリやトレーニングなども計画的に指導しています。

スポーツ障害でお悩み方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

当院では安心してご来院頂くために以下のような対策を行っております。


            ・スタッフ施術前後の手洗い、手指消毒
            ・施術後のベッドの消毒
            ・定期的な換気
            ・加湿器での乾燥対策
            ・次亜塩素酸水での空間除菌

※ご来院の際には入り口での手指消毒、院内でのマスクの着用をお願いしております。

 

↑対面でのカウンセリングが不安な方は
フェイスシールドもご用意しておりますので
お気軽にお申し付け下さい。

 

ご予約はLINEがとっても便利♩♩

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