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肩こりはないですか？その２
肩こりはないですか？その２
肩こりにお悩みの方がとても増えています！ コロナ渦でのテレワークの導入により 今までとは違う身体の不調を感じている という方が増えているようです😞 肩こりや運動不足解消におすすめの 簡単に行 […]
腰痛はないですか？？
腰痛はないですか？？
日に日に寒さが厳しくなって来ましたね⛄️ 毎日外に出るのが億劫になります😞 家の中でもなんとなく縮こまってしまい 結果的に身体がかた〜くなってしまって 肩こりや腰 […]
姿勢改善！寒いと姿勢が悪くなる！？
姿勢改善！寒いと姿勢が悪くなる！？
最近ますます寒くなり 家の中も寒い❄️ 駅のホームも寒い❄️ いつも肩が縮こまっていませんか？ 上半身が縮こまると どんど […]
姿勢改善！お正月太りも解消！？
姿勢改善！お正月太りも解消！？
年末年始のお休みも終わり 現実に戻った時に 「あれ、スーツがきつい？」 「仕事用のスカートがきつい…」 なんて思った事はないでしょうか？ 今年の年末年始は特に 外に出かける頻度も少なく 家で色々と食べて飲んで   […]
姿勢改善！気持ちも前向きに✨
姿勢改善！気持ちも前向きに✨
新型コロナウイルスの猛威により 生活に制限が出てしまい 気持ちの面でも身体の面でも なんとなく不調 という方が多いのではないでしょうか？ さらにこの寒さも相まって […]
新年おすすめメニューEMS!
新年おすすめメニューEMS!
新年が明けたと思ったら… 新型コロナウイルスの猛威によって 色々と生活に制限がかかりそうですね… テレワークが推奨されていますが、 テレワークだと圧倒的に運動量が下がります💦 […]
🎍あけましておめでとうございます🎍
🎍あけましておめでとうございます🎍
２０２１年 あけましておめでとうございます！㊗️ ２０２０年はコロナの影響もあり 色々と生活環境に変化のある１年でしたね！ レテワークの導入や マスクを常につける生活 お休みの日 […]
2020年 ありがとうございました！✨✨
2020年 ありがとうございました！✨✨
２０２０年もあっという間に 今日を含めてあと3日！！！ あっという間の一年でした！👀 コロナの影響で 生活スタイルも大きく変わり 身体に変化を感じた方も多いのではないでしょうか。   […]
