ブログ一覧
《部分治療》肉離れ💨
《部分治療》肉離れ💨
こんにちは！毎日暑い日が続きますね😱 スポーツをされている学生さん、夏は大会で忙しい方もいらっしゃるのでは？😊 スポーツをする上で気をつけたいのが”肉離れ”！ 一度起こってしまうと、再発の […]
＜美容鍼コース＞首肩こりの疲れにも！
＜美容鍼コース＞首肩こりの疲れにも！
～患者様のお悩み～ 「首肩コリがひどくて、疲れがなかなか取れない」 運動をたくさんしている患者様🏃♀️ 筋疲労や食いしばりもあって、 首肩周りがと […]
《部分治療》身体の硬さと腰痛の関係😨
《部分治療》身体の硬さと腰痛の関係😨
慢性的な腰痛でお悩みの方に 今回は身体の硬さが原因で起こる腰痛についてお話しします😨 デスクワークや立ち仕事が多い方は股関節が硬くなってしまいます。 中でもデスクワークの方はお尻の筋肉、立ち仕事の方は前も […]
《部分治療》シンスプリント👟
《部分治療》シンスプリント👟
”シンスプリント”はスポーツをした事がある方は聞いた事があるのではないでしょうか？ シンスプリントは「脛骨過労性骨膜炎」といわれ、脛骨周辺の筋肉が硬くなることで骨膜に牽引ストレスがかかり炎症を起こしている状 […]
部位別トレーニングについて《美ボディトレーニング🏋️♀️🔥》
部位別トレーニングについて《美ボディトレーニング🏋️♀️🔥》
みなさんこんにちは🌞 レフア上北沢整体院です！ 皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？☺️ 7.8月限定でかなり反響を頂いている 【美ボディトレーニング】 こちらの“ア […]
《部分治療》フィギュアスケートのサポート⛸
《部分治療》フィギュアスケートのサポート⛸
今日は当院のメニューを紹介いたします😊 当院にはフィギュアスケート競技をしていたスタッフが在籍しております！ 自身の競技引退後〜現在もフィギュアスケート選手へのトレーニングコーチを行っています！ なかなか […]
《産後の骨盤矯正》患者様のお悩みランキング👶＃産後骨盤矯正＃産後太り＃赤ちゃん大歓迎
《産後の骨盤矯正》患者様のお悩みランキング👶＃産後骨盤矯正＃産後太り＃赤ちゃん大歓迎
産後骨盤矯正コースでご来院いただいた患者様に 多いお悩みをランキング形式でご紹介します☝️ ぜひご参考にしてみてください✨ お悩みの多いランキング第3位は… 【不良姿勢（猫背・反 […]
《部分治療》ゴルフのサポート🏌️♂️
《部分治療》ゴルフのサポート🏌️♂️
当院ではゴルフをする全ての方へのサポートを行なっております！ ゴルフでは、スイング動作一括りにせず回旋動作や肩関節、股関節の柔軟性が必要なスポーツです。 パフォーマンスを発揮するためにはスイング時にブレない体幹の強さ、柔 […]
《部分治療コース》姿勢による腰痛かもしれないかたへ…
《部分治療コース》姿勢による腰痛かもしれないかたへ…
◇◆姿勢性の腰痛患者様のご紹介◆◇ 〜お悩み〜 腰の痛み・長時間立っていると辛い 販売のお仕事をされており、毎日一日中立ち仕事‥ いつも仕事が始まり２時間程度で痛みが出てくるそうです。 姿勢を […]
皆様にお知らせがあります❗️《美ボディトレーニング🏋️♀️🔥》
皆様にお知らせがあります❗️《美ボディトレーニング🏋️♀️🔥》
皆様に重要なお知らせがあります‼️ こんにちは😃 レフア上北沢整体院です😎 7月限定でキャンペーン実施中の 【美ボディトレーニング】Ὂ […]
