レフア上北沢整体院
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産後のケア<膝の痛み>👶❤️👩

産後のケア<膝の痛み>👶❤️👩

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ブログ一覧

産後のケア<膝の痛み>👶❤️👩

産後ダイエット

産後のケア<膝の痛み>👶❤️👩

前回の産後ケアで手首の痛みをご紹介しましたが 膝も影響を受けやすい部分の1つです! リラキシンというホルモンで緩む靭帯は主に骨盤に働きますが 手首や膝など、日常で動かすことが多い靭帯にも影響を与えます💦 […]
2022.01.19

ギックリ腰ってなに?

ぎっくり腰

ギックリ腰ってなに?

「ギックリ腰がどういうものかよく分からないのですが…」 という声をよく聞きます。   ふとした瞬間(物を拾った・くしゃみをした)にピキッと痛みを感じた 腰部の激痛で生活に支障が出ている どの姿勢も辛い &nbs […]
2022.01.15

産後のケア<手首の痛み>👶❤️👩

産後のケア<手首の痛み>👶❤️👩

産後から3ヶ月ほど経ってくると 手首の痛みに悩まされているお母さんが多くいらっしゃいます✋⚡️ 初めは腰痛や肩こり、産後太りのお悩みが 赤ちゃんが大きくなるにつれて痛くなる所が変 […]
2022.01.13

産後のケア<産後太り>👶❤️👩

産後のケア<産後太り>👶❤️👩

    産後骨盤コースでお話を聞いてみると 産後からなかなか体重が落ちない! というお悩みのお母さんがとても多くいらっしゃいます😣   産前、赤ちゃんが大きくなるにつれて10 […]
2022.01.10

色んな神経痛< 首のヘルニア・狭窄>

色んな神経痛< 首のヘルニア・狭窄>

手の痺れや冷えの原因として 首のヘルニアや狭窄が考えられます。   ヘルニアや狭窄って腰に発症するイメージですよね🤔   しかし、背骨と背骨の間にある椎間板というクッションは 首から腰 […]

明けましておめでとうございます!🎍✨

明けましておめでとうございます!🎍✨

  2022年、いよいよスタートしましたね😆 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします✨ 当院では、年始キャンペーンとして EMSコース 初回半額でご案内致します!!&#x1f3c3 […]
2022.01.4

2021年もありがとうございました✨

④すぐ左手にレフア上北沢整体院があります。

2021年もありがとうございました✨

  2021年ももうすぐ終わりますね❄️ 当院は、本日で年内の営業は終了となります。   最後に2021年の症状ベスト3をご紹介!     第3位 仙腸 […]
2021.12.29

産後のケア<骨盤の歪み>👶❤️👩

産後の痛み改善

産後のケア<骨盤の歪み>👶❤️👩

  骨盤が不安定な気がする・・・ 骨盤周りが痛い・・・ お尻に力が入らず、踏ん張りにくい・・・   産後のお悩みで意外と多いのが骨盤周りの不調です💦     出産前 […]
2021.12.27

色んな神経痛< 過外転症候群>

色んな神経痛< 過外転症候群>

前回ご紹介した胸郭出口症候群の1つである 過外転症候群 とは何か?をご説明します!😊   「吊革につかまると手がしびれる」 「高い所の洗濯物や物を取るのがつらい」 「指先が冷える、白くなる」 & […]
2021.12.23
カテゴリー:お知らせ,治療,肩こり

産後のケア<腰痛>👶❤️👩

姿勢性の腰痛

産後のケア<腰痛>👶❤️👩

  産後のお悩みで多いのが腰痛です!   産後の腰痛には様ざなな要因があります。 その要因に合わせた治療をしないと、腰痛がさらに悪化して 立つのも大変になってしまう事も💦   […]
2021.12.20