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神経痛の原因とされる＜椎間板症＞についてお話しいたします。椎間板とは、背骨と背骨の間にあるクッションのことを言います。そのクッションが背中側に飛び出してしまうと、強い腰の痛みが出てしまったり、神経を圧迫して神経 […]

2021.11.11

EMSコースを実際に受けている患者様からの声を紹介します。 💁‍♀️　無意識でもいい姿勢をキープできるようになった！（40代女性） […]

2021.11.8

カテゴリー：EMS,お知らせ

こんにちは🍁 夏も過ぎ去って、心地よい天気が続きますね✨ 本日は、『神経痛』についてお話します😊 神経痛とは、筋肉の硬さや骨の異常などで神経を圧迫 […]

2021.11.4

レフア上北沢整体院ではスポーツ選手や、学生アスリート、また趣味でスポーツに打ち込む人に対して怪我の予防やパフォーマンスアップの目的でケアを行なっております！疲れを放っておくと怪我の原因になります&#x […]

2021.10.28

EMSって体の引き締めや姿勢改善に使うんじゃないの？いいえ！ EMSは様々な症状の軽減に使える万能な機械なのです！✨ 膝の痛みには、痛む場所によっても様々ですが、 […]

2021.10.25

カテゴリー：EMS,お知らせ

【腰椎分離症】腰椎分離症とは、背骨の腰の部分『腰椎』の疲労骨折です。 10代の成長期に激しいスポーツをしている方に好発します。とくに腰を回したり反らしたり、ジャンプを繰り返し […]

2021.10.21

EMSは慢性的な肩こりにも効果がります！肩こりの原因は、パソコンやスマホなどで下を見る姿勢が主な原因です。下を向く姿勢は、首から背中にかけての筋肉や胸の前の筋肉に負担がかかります。 &n […]

2021.10.18

カテゴリー：EMS,お知らせ

なぜ、筋肉を鍛えるEMSが腰痛に効くのか・・・適度な運動をすると体が楽になったことはありませんか？🏃‍♀️ EMSは筋肉の深層に電気刺激が入るため、筋トレをした […]

2021.10.18

カテゴリー：EMS,お知らせ

【グロインペイン】グロインペインとは、鼠径部痛の事を言います。いわゆる股関節の付け根部分です。鼠径部や股関節周辺、骨盤にストレスが加わる事で、股関節周辺に炎症が生じ、痛みが出ます。 & […]

2021.10.14

EMSとは身体に電気刺激を与えることによって筋肉を勝手に動かし寝たままで運動をした時と同じ効果を得ることができる機械です💪✨ お腹やお尻、太ももなど部分的に引き締めたい&# […]

2021.10.11

カテゴリー：EMS,お知らせ