こんにちは！

レフア上北沢整体院です💨

当院には日々たくさんのアスリートが来院されます🏃‍♀️

みなさん試合シーズンが終わり、いわゆる鍛錬機に突入し、毎日疲労困憊の中練習されています！

鍛錬機は来シーズンに向けてとても大切な時期！

怪我なくしっかり練習を積むことができるように、当院でも全力でサポートさせて頂きます😤✨

本日はアスリートの怪我でもかなり頻度の高い肉離れについて、どのようなものかを説明して行きます！

肉離れとは筋肉が収縮している時に関節の運動で筋肉が引き伸ばされてしまい、筋肉の一部分が断裂してしまうことです。

多くはスポーツをしている学生に多いですが日常生活の中で急に走ったりジャンプした際にも起こると言われています。

好発する部位としてはふくらはぎ、もも裏、前ももなど下半身に多いです。

当院ではなぜ肉離れをしてしまうかをお身体の状態を検査しながら、改善・予防を行っていきます！

気になる方、お困りの方はぜひご連絡ください！

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