こんにちは！暑い毎日が続きますね😨　　　　　　　　　　　　　　

このような猛暑の中、心配なのが熱中症！

特に趣味で運動をしている方、お子様が部活動で頑張っているという方

熱中症には本当にお気をつけください！

「いつも運動しているから大丈夫」という油断が熱中症を引き起こします😱💦

こまめな水分補給が重要です！お手洗いに行くたびに尿の色をチェックして、

いつもより黄色い、色が濃いと思ったら水分が少ない証拠です！！

熱中症の症状は少し休んだくらいでは解消しないことがほどんどです。

軽症であっても数日だるさが残ったり、頭痛が続いたり、

人により症状はさまざまですが、スッキリしない日々が続きます。

熱中症は対策によって防ぐことが可能なので、油断せずに常に万全の対策をしてください！

↓ご予約はこちらから↓

https://kamikitazawa-lehua.com/contact

＃姿勢改善＃腰痛＃肩こり

＃熱中症＃体のだるさ＃水分補給　

＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ

＃産後ママ＃ママサロン＃ママ大歓迎＃男性大歓迎

☆Instagram☆
 🔎レフア上北沢   or     🔎Kamikitazawa.lehua
URL：https://www.instagram.com/kamikitazawa.lehua/

☆facebook☆  
 🔎レフア上北沢整体院
URL：https://www.facebook.com/lehuakamikitazawa/

☆YouTube☆
【 LehuaS レフア整骨院グループ】
URL：https://www.youtube.com/channel/UC4k-ikxD5aabYk0pSZxDLCw

☝︎チャンネル登録お願いします！！☝︎

おすすめの関連記事

コロナ渦の体調不良〜坐骨神経痛編〜 《部分治療》ぎっくり背中について マタニティ整体！② スポーツ障害〜ランナー膝〜