急に本格的な冬の寒さになってきましたね🥶

冬は肩こりや首こりが悪化しやすい時期になります。

その理由としては

寒さによる血流の低下や

寒さに耐えるために肩に力が入りやすくなる、

またコートを羽織るなど衣類が重たくなるのも原因の一つといわれています👕

肩こりが悪化するとそこから頭痛や寝違えにも繋がったりしますので

早めの対策が必要です☝

こまめに筋肉をゆるめ、血流を促進していくことで

硬くなりにくくなりますので是非一度当院へご相談ください✨

レフア上北沢整体院で検索してみてください♩

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当院では安心してご来院頂くために

以下のような対策を行っております。

・スタッフ施術前後の手洗い、手指消毒

・施術後のベッドの消毒

・定期的な換気

・加湿器での乾燥対策

ご予約はLINEがとっても便利♩♩

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